Витрата калорій працює, 6,2 мкм (приблизно

Витрата калорій, що працює, 6,2 хв/км (приблизно 9,7 км/год)

Ваше споживання калорій

Протягом 60 хвилин бігу ви споживаєте 6,2 хв/км (приблизно 9,7 км/год)

Витрата калорій

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Втратити вагу під час бігу, 6,2 хв/км (приблизно 9,7 км/год)

Скільки ваги ви втратите, бігаючи 6,2 хв/км (приблизно 9,7 км/год) і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор фітнесу підраховує, скільки часу вам потрібно робити, виконуючи 6,2 хв/км (приблизно 9,7 км/год):

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади для 40-річних дітей з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (біг, 6,2 хв/км (приблизно 9,7 км/год)). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: