Витрати калорій, що перевищують 3250 ккал на день, є нормальним явищем
від Одіса 10.07 14:55
Витрати калорій більше 3250 ккал на добу: це нормально ?
від Sixeela 07/12 09:45
Витрати калорій більше 3250 ккал на добу: це нормально ?
від Одіса 13.07.13 11:26
Витрати калорій більше 3250 ккал на добу: це нормально ?
від Педді92 13.07.13 11:28
Витрати калорій більше 3250 ккал на добу: це нормально ?
від Одіса 13.07.13 22:05
Витрати калорій більше 3250 ккал на добу: це нормально ?
від Педді92 14.07.44: 34
Витрати калорій більше 3250 ккал на добу: це нормально ?
від Одіса 14.07.07 11:20
Витрати калорій більше 3250 ккал на добу: це нормально ?
від Педді92 14.07.07 12.22.
Витрати калорій більше 3250 ккал на добу: це нормально ?
від Олбан 17.07.09 09:23
У країні Тинкербелла, безумовно. Насправді це не піддається вимірюванню, якщо ви не наберете 10 кг м’язів.
Варіації у вазі є нормальними, і 200 г абсолютно незначні. Як каже Педді, вам краще взяти середнє значення. А ще краще, побудуйте графік ковзаючого середнього за 5, 10 або 15 днів.
Витрати калорій більше 3250 ккал на добу: це нормально ?
від Одіса 17.07.17: 19.
Витрати калорій більше 3250 ккал на добу: це нормально ?
від Педді92 17.07 17:39
Витрати калорій більше 3250 ккал на добу: це нормально ?
від Одіса 17.07 22:15
Витрати калорій більше 3250 ккал на добу: це нормально ?
від Олбан 18.07 10:13
Простіше кажучи, якщо ви робите ковзне середнє протягом 6 днів, щодня ви обчислюєте середнє значення значень, записаних того дня та 5 попередніх днів (наприклад, це складає 6 значень загалом).
На початку, оскільки днів минуло недостатньо, ви просто берете валову величину. Важливим є розвиток після 20-30 днів і більше.
Якщо ви більше знайомі з обробкою сигналу, запуск ковзаючого середнього значення подібно застосуванню фільтра низьких частот. Він згладжує швидкі варіації, можна вважати, що він усуває шум (до певної міри).