Вивчення дієти кето може продовжити тривалість життя - DGW
Кето-дієта
Два нових дослідження, проведені на мишах, взаємодопомагають. Вони показують, що кетогенна, або "кето" дієта може покращити пам'ять у старості та продовжити тривалість життя.
Кетогенна дієта, широко відома як кето-дієта, спрямована на зменшення споживання вуглеводів на користь споживання більше жиру та достатньої кількості білка.
Останнім часом цій формі дієти приділяється все більше уваги. Дослідження пов’язують їх із перевагами втрати ваги, ад’ювантної терапії раку та деяких методів лікування епілепсії.
Два нові, незалежно проведені дослідження в даний час припускають, що кето-дієта може допомогти поліпшити пам’ять і збільшити тривалість життя.
Перше дослідження - під керівництвом доктора Ерік Вердін та Джон Ньюман, обидва з Інституту досліджень старіння Бака в Новато, Каліфорнія - розглядали вплив кетонової дієти на старіння мишей. (1)
Друге дослідження - під керівництвом доктора Джон Рамсі з Каліфорнійського університету, школа ветеринарної медицини Девіса - розглядав дорослих мишей і мав подібні висновки щодо впливу кетонової дієти, з додаванням того, що це також може покращити силу та координацію. (2)
Обидві статті були опубліковані в журналі Cell Metabolism.
Циклічна кето-дієта приносить користь здоров’ю
Обидва дослідження перевіряли вплив чотирьох видів дієти - кетогенної, з низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом жиру або під контролем - на мишах. За допомогою лабіринтів, балансирів та ходових коліс вчені перевірили розвиток когнітивних здібностей та фізичної сили мишей у старості.
Дослідники також контролювали мишей на предмет зміни серцевої функції та змін регуляції експресії генів.
Те, що дослідники Інституту Бака - у співпраці з командами інших установ - виявили, що ефекти кетогенної дієти на організм були дуже схожі на ефекти голодування та інших дієтичних обмежень.
Наприклад, це впливало на сигнали інсуліну та експресію генів так само, як і натще.
Команда Інституту Бака виявила, що кето-дієта, яку миші застосовували на циклі, тобто чергувалася з контрольною дієтою, запобігала ожирінню, знижувала смертність середнього віку та запобігала втраті пам'яті.
«У старших мишей на кетогенній дієті були кращі спогади, ніж у молодих мишей. Це справді чудово », - каже доктор. Вердін.
Кето-дієта може підвищити рівень бета-гідроксимасляної кислоти (BHB) в організмі, що, за словами дослідників, покращує функцію пам'яті.
Лікар. Вердін каже, що це перше дослідження, в якому детально викладається корисний вплив BHB на пам'ять та тривалість життя у старіючих ссавців. «Це відкриває нове поле в дослідженнях щодо старіння.
Ми вважаємо, що користь BHB для здоров'я виходить за рамки пам'яті і може впливати на тканини та системи органів », - припускає він.
Механізми вимагають подальшого дослідження
Однак, коли мишей тестували на вплив кето-дієти на пам’ять, вони більше не були на дієті, і рівень ВНГ нормалізувався. Дослідники заявили, що це було для того, щоб перевірити, чи були наслідки кето-дієти довгостроковими.
«Ми переконалися, що всі миші отримували нормальну дієту під час фактичного тесту пам’яті, що свідчить про те, що наслідки кетогенної дієти були постійними.
Щось змінилося в мозку цих мишей, щоб зробити їх більш стійкими до впливу віку. Визначення того, що це, є наступним кроком у дослідженні », - говорить д-р. Нова людина.
Одним із пояснень стійкості впливу на пам’ять, за його словами, може бути зміна експресії генів.
"Якщо поглянути на експресію генів", - пояснює доктор Ньюман, "Кетогенна дієта пригнічувала шлях TOR (мішень рапаміцину), пов'язаний з довголіттям, і сигналізацію про інсулін, і регулювала фактор транскрипції, пов'язаний з голодуванням, PPAR-alpha, головний регулятор, який допомагає організму ефективніше метаболізувати жир".
Друге дослідження повідомляє про подібні відкриття щодо впливу кето дієти на пам’ять та смертність, пояснює провідний дослідник.
Лікар. Рамсі сказав: "Ми очікували деяких відмінностей у мишей на кето-дієті, але я був вражений величиною, яку ми побачили - 13-відсоткове збільшення середньої тривалості життя у мишей, які мали високий вміст жиру проти вуглеводів дієта.
У людей це було б від 7 до 10 років. Але не менш важливим є те, що ці миші підтримують якість свого здоров’я в подальшому житті ".
Автори цього дослідження також зазначають, що кето-дієта дозволяла мишам підтримувати свої рухові навички та м'язову масу.
Дослідники, задіяні в обох дослідженнях, раді, що їх результати значною мірою підтвердили один одного. З точки зору клінічних наслідків, доктор Вердін та його колеги вважають, що подальші дослідження можуть відкрити двері для нових методів лікування вікових когнітивних розладів.
В даний час його лабораторія в Інституті Бака досліджує, як кето-дієта може вплинути на хворобу Альцгеймера.