Вивчення. Фільми жахів допомагають схуднути
Але наскільки корисним є фільм жахів, залежить від двох речей: наскільки страшним є фільм, який ви дивитесь, і наскільки ви хочете цього боятися.
Вчені попросили десять людей переглянути десять фільмів жахів, під час яких вони стежили за своїм пульсом, надихали кисень і закінчили рівень вуглекислого газу.
За даними unilad.co.uk, вони виявили, що вплив суб’єктів на подразники, що викликають страх, призводить до викиду адреналіну в організм, що, в свою чергу, викликає реакцію нервової системи на «бій або втечу».
Коли ця реакція спрацьовує, організм починає спалювати жир, щоб набрати більше енергії, і одночасно виділяє цукор у крові.
Він також стимулює обмін речовин і змушує організм «спалювати» цукор в крові без додаткового надходження кисню.
Але перегляд фільмів жахів має більше переваг, не лише для схуднення. Інше дослідження показало, що страшні зображення змушують організм виробляти більше білих кров’яних тілець.
І в цьому випадку механізм "битися чи втекти" є тим, що викликає цей ефект, що сприяє кращій здатності організму боротися з інфекціями, стимулюючи тим самим функціонування імунної системи.
Більше того, хоча це здається малоймовірним, фільми жахів можуть покращити настрій людини, за словами Марджі Керр, соціолога, що спеціалізується на дослідженнях страху.
Злякавшись, люди, як правило, менш стурбовані або розчаровані і кажуть, що щасливі.
Але ви можете отримати всі ці переваги за однієї умови, а саме, якщо ви хочете боятися.