ВИВЧЕННЯ. Наскільки важливим є сніданок для успішності дитячої школи
Діти, які хочуть мати хороші результати в школі, не повинні відмовлятися від першого прийому їжі протягом дня. Це рекомендація вчених, які неодноразово доводили, що сніданок сприяє підвищенню успішності в школі.
Команда канадських дослідників виявила, під час дворічного дослідження, в якому взяли участь 6000 дітей, що учні зі збалансованим харчуванням успішніше навчалися в школі та були більш товариськими, ніж ті, хто навчався в школі. хто не їв з ранку.
Під час дослідження фахівці спостерігали значні покращення як в результатах, отриманих в орфографії, так і в математиці. Студенти, які снідали, мали на 10% кращі результати з цих предметів, ніж ті, хто не їв вранці. Експерти вважають, що після ночі, коли рівень енергії падає, сніданок допомагає дітям краще зосередитися на шкільних заходах.
Резюме 47 інших досліджень, згаданих Nestle Nesquik Plus, які розглядали взаємозв'язок між сніданком, вагою тіла та успішністю в школі, показало, що у випадку з дітьми, які регулярно снідали, також спостерігалося загальне самопочуття., харчовий баланс в організмі.
Експерти кажуть, що батькам рекомендується щодня пропонувати своїм дітям збалансований сніданок, що містить різноманітні продукти, такі як фрукти, овочі, зернові, яйця або молочні продукти, які особливо багаті клітковиною, білками, вітамінами та мінералами. Також у щоденне меню можна включити склянку молока, приготованого з кавовим розчином Nesquik Plus, будучи поживною та смачною закускою, при цьому даючи дітям понад 30% рекомендованої добової кількості кальцію та щонайменше 15% добової дози. рекомендується з вітамінів С, Е, В1, В3, В5, В6 і В9.