Вивчення проблем із зачаттям Занадто багато стресів перешкоджає вагітності - FOCUS Online
Жінки, що переживають стрес, важко завагітніють. Це доводить американське дослідження. Жінки не повинні тиснути на себе, якщо вони не завагітніють - і замість цього спробуйте вправи йоги та релаксації.
Стрес, мабуть, ставить під загрозу перспективу вагітності. Як показує дослідження з США, високий рівень білка стресу альфа-амілази пов'язаний із майже на 30 відсотків нижчим шансом на зачаття. Жінкам, які мають проблеми з вагітністю, слід розглянути методи релаксації, рекомендують дослідники на чолі з Кортні Деннінг-Джонсон Лінч з Університету штату Огайо в Коламбусі в журналі "Репродукція людини".
Дослідження неодноразово показували зв’язок між стресом та проблемами зачаття. Однак було незрозуміло, чи емоційний стрес не був наслідком відсутності вагітності. Щоб виключити таку можливість, вчені обстежили 373 жінки у віці від 18 до 40 років, які намагалися завагітніти і у яких не було жодних доказів проблем із фертильністю. Учасники здавали зразки слини на початку дослідження та на початку першої менструації у досліджуваний період щоранку. Дослідники проаналізували слину на два маркери стресу - кортизол та альфа-амілазу.
Йога або медитація можуть допомогти
У жінок з високими концентраціями амілази на той місяць був на 29 відсотків менший шанс на вагітність порівняно з жінками з низьким рівнем ферменту. Крім того, ймовірність того, що вони не були вагітними навіть після року незахищеного сексу, була більш ніж подвоєна. Це узгоджується з визначенням безпліддя. Дослідники не виявили зв'язку з фертильністю кортизолу, беручи до уваги інші фактори впливу, такі як вік або частота статевих контактів.
"Хоча це дослідження, безумовно, не дає остаточної відповіді щодо причин, воно дає докази того, що стрес відіграє незалежну несприятливу роль", - пишуть вони. Якщо у вас є проблеми із зачаттям, жінкам слід розглянути такі методи розслаблення, як йога або медитація. Крім того, пари не повинні чинити тиск на себе: стрес - не єдиний, а також не найважливіший фактор, що впливає на вагітність.
"Усунення стресових факторів перед спробою завагітніти може скоротити час, необхідний для зачаття пар", - каже співавтор Жермен Бак Луї з Національного інституту здоров'я дітей та розвитку людини (NICHD) у Бетесді, штат Меріленд. . "Хороша новина полягає в тому, що жінки, швидше за все, знають, яка стратегія зменшення стресу найкраще підійде для них".