Вивчення високих таблиць для учнів середньої школи допомагає боротися з ожирінням
Ожиріння стає все більшою проблемою і в Німеччині. Згідно з опитуванням Інституту Роберта Коха, 16,3% чоловіків та 15,7% жінок страждають ожирінням своєю вагою. Це правда, що ці показники значно нижчі, ніж у США, де, за підрахунками, майже кожна третя людина має надлишкову вагу. Але тенденція насторожує: кількість людей із занадто високим індексом маси тіла постійно зростає і в Німеччині. Вчені сперечаються щодо відповідних контрзаходів, але одне здається певним: чим раніше розпочато профілактику, тим більш перспективними є ці заходи.
Столи, що стоять у боротьбі з ожирінням
Дослідження "Texas A&M University" тепер показує дуже простий трюк, який може допомогти в боротьбі зі зростаючою поширеністю ожиріння: високі столи для школярів. Всього в цьому опитуванні взяли участь 374 учні трьох шкіл Техасу. Вчені дали учасникам можливість або вибрати випробуваний варіант сидіння, або стати за одним із нещодавно встановлених стоячих столів: Перший результат дослідження навряд чи дивує: старші студенти в основному схилялись сідати. Натомість молодші дуже насолоджувались барними столами.
Обидві експериментальні групи були оснащені браслетами, які вимірювали кроки учнів та споживання енергії протягом навчального дня. Результат: Учні, які вирішили стати, мали на 15 відсотків більше калорій. До того ж занадто довге сидіння в будь-якому випадку насправді не є здоровим: американське дослідження показало два роки тому, що пересічний американець може збільшити тривалість свого життя на два роки - якби він сидів максимум три години на день. Багато компаній вже відреагували на це і пропонують своїм працівникам можливість працювати стоячи. Дослідження, проведене "Техасським університетом АМ", тепер показує, що це також може бути корисним для школярів.
Потрібні подальші дослідження
Однак дані ще не підтверджені. Дослідники спробували знайти три школи з максимально можливою соціально-економічною диверсифікацією учнівського колективу. Але просто концентрація уваги виключно на Техасі заважає лише результатам цього дослідження робити загальні висловлювання для всього США. Однак вони представляють цікаву відправну точку для подальших розслідувань. До речі, викладачі були дуже захоплені стоячими столами: там студенти були набагато концентрованішими, ніж сидячі товариші, повідомляли вчителі.
Stand2Learn Desks у відео
Тим не менше, пройде деякий час, перш ніж школи в Німеччині будуть обладнані стоячими столами. Фрідріх-Еберт-Шульцентрум у Сандгаузені, принаймні, знайшов ще один цікавий підхід: шкільна їдальня була обладнана високими столами. Студенти і так сиділи цілими днями, тож не було б неправильно, якби вони стояли, поки їли, сказав ректор.