Вивчення вітаміну D не захищає від депресії

Поточне дослідження доводить

вивчення

Вітамін D3 не може зменшити ризик депресії

08.08.2020, 15:00 | jb, t-online

Вітамін D3: згідно з давнішими дослідженнями, дієтичні добавки повинні покращувати настрій. (Джерело: ironstealth/Getty Images)

Вітамін D може знизити ризик депресії у жінок та чоловіків - це загальноприйнята думка. Зараз нове дослідження спростовує це твердження.

Кілька спостережних досліджень показують, що люди, у яких є дефіцит вітаміну D, також мають підвищений ризик депресії. Нове, довготривале клінічне дослідження, в якому учасників не лише спостерігали, а й лікували так званим гормоном сонця, тепер спростовує це твердження.

Не впливає на ризик депресії або настрій

Рандомізоване дослідження Dr. Олівія І. Окереке, доцент кафедри психіатрії в Гарвардській медичній школі, участь у ній взяли 18353 жінки та чоловіки віком від 50 років. На початку спостереження вони не мали ані депресії, ані клінічно значущих симптомів депресії. Протягом п’яти років половині випробовуваних отримували добавки з більшим вмістом вітаміну D3. Друга половина отримувала неефективні таблетки плацебо.

Наприкінці дослідження дослідницька група виявила, що у суб'єктів, яким вводили вітамін D3, не було значно нижчого ризику депресії, ніж у контрольної групи. Зміни значень настрою, які перевіряли під час обстеження, також визначити не вдалося. Тому дослідники дійшли висновку, що прийом вітаміну D3 не може запобігти депресії.

  • У глибині душі:Це знижений настрій чи депресія?
  • Дифузні симптоми:Визнати депресію в собі чи інших
  • Постійно під напругою:Причини та лікування тривоги

Але, незважаючи на результати, доктор Окереке утримується від утилізації добавок вітаміну D або припинення відповідних призначених ліків без консультації з лікарем. Ще не час для цього, каже вчений.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.