Вівсяне печиво Сніданок Рецепт Шоколад; Кабачки
З дворічним хлопчиком, який прокидається ооооочень рано і у прекрасній формі, безтурботно трубить сніданок, про який він жадає, я став професійним гортанням млинців та омлетом з одним яйцем, продовжуючи спати, шпателем вручну.
Крім млинців, яєць та бананів, мій син також любить тістечка та печиво на сніданок - хто ні? І навіть якщо теоретично я не маю нічого проти йогуртового торта, мадлен та гречаної спекулі в будь-який час доби, моє відчуття матеріальної відповідальності штовхає мене на спробу запропонувати їй щось. Що відповідає специфікаціям ("Торт? Торт?" ), але що є трохи цікавішим на плані харчування.
Ми всі можемо отримати користь від такого здорового та портативного сніданку, будь то їсти його в поїзді по дорозі на роботу або штовхати модельний поїзд через підлогу вітальні.
Ось що спонукало мене уявити собі ці печива для сніданкукорисні інгредієнти - пластівці злакові, кокос, мигдаль у порошку, насіння чіа - і без додавання цукру, просто покладаючись на солодкість бананів та сухофруктів.
Вони надзвичайно легко зробити а якщо у вас є дитина під рукою, ви можете навіть завантажити її, щоб розчавити, залити та змішати різні інгредієнти; Марія Монтессорі буде дуже пишатися вами.
Сніданок печиво для молодих і старших
Але звичайно, немає жодної причини обмежувати ці кекси лише дитячою секцією: ми всі можемо отримати користь від сніданку здоровий і транспортабельний наприклад, чи їсти його в поїзді по дорозі на роботу, чи штовхаючи модельний поїзд на підлозі вітальні.
Рецепт дуже гнучкий і легко піддається варіації: у послідовних втіленнях цього печива я використовував різні види злакових пластівців, додавав дрібно нарізані горіхи (зокрема, пекан) або чіпси з какао-бобів, а також зробив версію з невеликою кількістю какао-порошку - завжди з чудовими результатами.
Приєднуйтесь до розмови !
Який ваш улюблений варіант легкого в обігу, але правильного харчування? А якщо у вас вдома маленька дитина, то якими є сніданки? ?
Вам подобається цей рецепт? Поділіться своїми фотографіями в Instagram !
Додайте тег #cnzrecipes до фотографій своїх творінь. Поділюсь улюбленими !