Вівсяне печиво - здорова та смачна альтернатива печиву та печиву - приміський спосіб життя
Чи існує здорова альтернатива печиву та печиву? І під цим я не маю на увазі щось на зразок рисових коржів, які не смакують. Я маю на увазі альтернативу, яка має справді смачний смак.
Так є! На щастя, корисне та смачне не повинно бути взаємовиключними. А що стосується солодощів, є корисні - і справді смачні - альтернативи. Наприклад, вівсяне печиво, для якого не потрібно жодного яйця, масла або цукру, а смак все одно соковитий і солодкий.
Зернисте вівсяне печиво - корисне та смачне печиво готується швидко
В принципі, ви можете спекти вівсяне печиво лише з двох інгредієнтів. Банани та вівсяні пластівці - це основна структура зернистого печива, яке можна змінювати залежно від настрою. Для бананів: стиглі, тим краще! Тож якщо жовті плоди стали по-справжньому непривабливими, то вони якраз підходять для випікання з них смачних і корисних вівсяних коржів.
Але щоб додати трохи більше «смачного» до вівсяного печива, можна додати ще кілька інгредієнтів. В принципі, межі для творчості немає. Зі свого боку, я люблю додавати в тісто трохи нежирного кварку, тоді печиво виходить настільки соковитим (і містить додаткову порцію білка), арахіс (вони забезпечують енергію та енергію) та сухофрукти для ще більшого смаку та різноманітності.
Ви також можете змішати в тісто трохи подрібненого шоколаду або шоколадних крапель - тоді печиво вже не буде повністю без цукру, але все одно набагато менш калорійним, ніж "справжнє" подвійне шоколадне печиво;-)
Для мене вівсяне печиво є справжньою альтернативою - тож я можу без прикрої совісті перекусити кількома печивами з післяобідньою кавою, і вони також на деякий час тримають вас ситими. Тож якщо до наступного прийому їжі потрібно трохи часу, візьміть вівсяне печиво ... До речі, навіть якщо у вас не вистачає часу на сніданок вранці - просто потягніться в банку з печивом і запакуйте кілька вівсяних печив на ходу ...