Вівсяні висівки та пшеничні висівки Якщо у нас є 2 супертоїнети

Найкращі рецепти у відео

Вівсяні висівки та пшеничні висівки? Чи потрібні нам обидва ?

Найкращі рецепти у відео

Вівсяні висівки та пшеничні висівки? Чи потрібні нам обидва ?

Повідомлення від мамаджі »08 серпня 2009 р. [22:55]

пшеничні

Re: вівсяні висівки та пшеничні висівки? вам потрібно і те, і інше ?

Повідомлення від Маміта07 »9 серпня 2009 р. [03:42]

єдиною важливою книгою є перша Дюкана "Я не знаю, як схуднути"

ТАК, звуки є обов’язковими та важливими для дієти з першого дня нападу .
2 ст. Л. Вівсяних висівок + 1 ст. Л. Пшеничних висівок/день, в один і той же прийом їжі, у різних формах, на ваш вибір: знаменита і відома галетта, але також булочки, млинець, бліні, хліб Дукан, каша фафа. ви все це знайдете у дописі рецептів;
є також остання книга про звуки, яка є дуже цікавою з безліччю рецептів, солодких та солоних.

для свіжих квадратиків ви можете їх їсти як завгодно; у сирі (з хлібом Дюкана), викладеному на скибочки лосося, індичої грудки чи курки, або на галетті, з лососем, це смачно, а в дні PL ви можете додати помідори, зробити собі бутерброди.

звуки є лише в органічному магазині або в мережі.