Вівсянка в школу (здоров’я та медицина, харчування, фізичні вправи та фітнес)
Привіт, я завжди їм вівсянку вранці, не варивши її, з молоком та фруктами, чи можу я взяти її з собою в школу або до того часу це якось уже не добре?
6 відповідей
Я б транспортував пластівці та молоко окремо. Інакше через 2 години він може кульгати. Ви можете спробувати, як смак вже змішався через 2 години.
Є окремі контейнери для окремого транспорту для придбання.
Є додаткові банки для йогурту з мюслі, але ви також можете покласти все інше. Вони все ще мають прозорий відсік, в який можна наповнити вівсянку. Потім, коли ви робите перерву, влийте крупу в молоко. У банках молоко не псується занадто швидко, а вівсяна каша не розмокла.
Звичайно, це все ще добре, якщо ви не просто їсте його в обідній час і постійно тримаєте на сонці. Можливо, вівсяна каша вбрала все молоко.
Якщо ви їх освіжите, вони все одно повинні мати приємний смак через 2-3 години.
Я б розділив ці три речі, а потім змішав їх, якщо це необхідно.
подібні запитання
Вівсянка з молоком вранці, опівдні, ввечері: D (без цукру тощо), звичайно, я також їжу достатньо інших речей, фруктів, овочів, м'яса, плюс звичайний обід, що готує мій Мун (мені 15) і т. Д. Моє запитання: чи в будь-якому мудрий нездоровий, чи це має значення? Я люблю їх їсти все життя: D
вже давно я вживаю вівсянку вранці майже щодня . я завжди готую їх напередодні ввечері на наступний день, щоб пластівці могли піднятися. Зараз мені цікаво, який найздоровіший спосіб його споживання, або як його слід готувати з молоком або водою, і чи слід готувати його, або як я це роблю?
Так. Кажуть, вівсяна каша чудово підходить для заповнення сніданком.
і нібито не тост. Але я якось повідомляю з власного досвіду про протилежне:
якщо я з'їм вранці 2 або 3 скибочки грінки з начинками, я без проблем залишатимуться до 5 або 6 годин.
Як не дивно, коли я з’їдаю вівсянку, я через годину знову шукаю, що б з’їсти.
Це якось дивно.
Якось у мене є повна тяга до вівсяної каші щодня, і коли я її не їм (як сьогодні, я їв лише фрукти, смажену картоплю з морквою, сочевицю та томатний соус та ще кілька гарбузових насіння).
Але оскільки я якось знову прагнув вівсянки, то з’їв борошно з молоком у чистому вигляді:-( baah xD
Ні, але серйозно: я міг би просто їсти його щодня. Якщо я його не з'їм, я цілком жадаю цього.
Я їм інше зерно/хліб. Але це теж не задовольняє тягу до вівсянки.
Чому це так, тілу чогось не вистачає? Або він використовує це для детоксикації? (Я читав, що овес залучає важкі метали і виводить їх з організму)
Чи ти це теж знаєш і чи маєш ідею?
Якось я відчуваю себе залежним/залежним від цього xD
У мене дефіцит заліза, і я люблю їсти вівсянку (яка містить багато заліза) з молоком. Але оскільки молоко перешкоджає засвоєнню заліза, відтепер я хочу їсти вівсянку без молока.
Як інакше можна їсти вівсяну кашу без молока і не готуючи його, тому що очищення сковороди займає занадто багато часу, а у мене не так багато часу