Візьміть проносні засоби для непотрібного та небезпечного схуднення Medisite
Рафаель Груман також застерігає нас від практики, яка здається широко поширеною: прийняття проносні втратити вагу. Існує кілька видів проносних препаратів, і їх основний принцип полягає у збільшенні присутності води в кишечнику для розрідження стільця. Тому деякі з вас мають спокусу використовувати проносні засоби, які можуть швидко спорожнити кишечник. Тому у вас відчуття схуднення за рахунок швидшого виведення їжі.
Проносні засоби для схуднення: чому це непродуктивно
Однак, на жаль, така практика неефективний. На той час, коли проносне спорожнює кишечник, спожиті вами калорії вже надходять у вашу кров. Якщо у вас складається враження, що ви худнете, це тому, що вода в організмі швидко виводиться. Тож ми біжимо прямо до небезпечної дегідратації.
Застосування проносного повинно залишатися епізодичний, коли ви змінюєте дієту під час подорожі, наприклад, коли змінюєте спосіб життя. Послідовне його використання робить кишечник «лінивим» і викликає тривалі проблеми. Кишечник, який не працює нормально, легко дратується. Ви ризикуєте запалити слизові оболонки та болі в животі незалежно від їжі, яку ви їсте.
Товста кишка може бути пошкоджена
"Якщо ви приймаєте діуретики [речовина, що викликає посилену сечовиділення, примітка редактора] та проносні засоби, ризикпошкодити товсту кишку, але також мати пошкодження прямої кишки важливо (у будь-якому випадку щодо проносних) ", також вказує Рафаель Груман.
Діуретики: ризик ниркової недостатності
Для діуретиків це нирки які страждають від ризику ниркової недостатності (терміну), що може призвести до діалізу. Крім того, існує також ризик дефіциту мінеральних речовин та вітамінів, оскільки якщо транзит занадто прискорений, організм не встигає засвоїти вітаміни та мінерали з товстої кишки.
Джерела
Завдяки Рафаелю Груману, дієтологу та автору (www.lamethodegruman.com), автору моїх рецептів для схуднення для знежирення, за ред. Leduc.s (буклет з рецептами для схуднення, який можна безкоштовно завантажити з веб-сайту Editions Leduc)
Дякую Наталі за її свідчення
Книги про здоров’я
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.