Визначення жирової маси, ожиріння чоловіків - жінок та глибокі жирові відкладення
1. Визначення жирової маси
На сьогоднішній день можна визначити точну масу жиру: Ви підключені до апарату (наприклад, електрокардіограма), а маса води, м’язів та жиру видно на моніторі.
За допомогою цього приладу можна точно виміряти жирову масу і спостерігати її зміну у фазі схуднення. На жаль, поки що лише дуже мало дієтологів мають таке обладнання.
Крім того, цей пристрій показує лише кількість жиру і не дає жодної інформації про розподіл жирової маси в організмі. Це можна зробити, наприклад, за допомогою сканера або вимірявши співвідношення між окружністю талії на висоті пупка та колом стегон, яке, безумовно, має бути нижче 0,85. Далі наведено перелік різних типів ожиріння.
2. Ожиріння чоловіків
При ожирінні чоловіків жир накопичується переважно у верхній половині тіла (обличчя, шия, грудна клітка, живіт над пупком).
Ця надмірна вага часто призводить до певних метаболічних порушень: цукровий діабет, високий кров'яний тиск, гіперінсулінізм, гіперхолестеринемія, гіпертригліцеридемія, серцево-судинні захворювання ...
При цьому типі ожиріння жирові клітини (адипоцити) надзвичайно збільшені через надлишок жиру, але більшу частину часу їх збільшення не відбувається. У цьому випадку втрати ваги досить легко досягти.
3. Жіноче ожиріння
Якщо жирова маса переважає в нижній частині тіла (живіт, стегна, стегна, сідниці), ми говоримо про ожиріння жінки.
У цій формі згадані вище порушення обміну речовин трапляються рідко. Однак слабкі вени або остеоартроз в колінах і стегнах є загальним явищем. Порушення має як фізичний, так і естетичний характер, тим більше, що целюліт дуже поширений у постраждалих жінок.
4. Глибокі жирові відкладення
Цей третій тип ожиріння був виявлений нещодавно. Це надлишок черевного жиру в кишечнику. Таке глибоке жирове депо, яке часто не видно ззовні (саме тому розмір талії видається цілком нормальним), тим не менше, є ризиком, оскільки сприяє розвитку діабету або серцево-судинних захворювань.
Жінки-курці особливо схильні до цих глибоких жирових відкладень, які пов'язані з нормальною масою тіла.