Остеопорозу сприяють алкоголь та нікотин

збільшує ризик

алкоголь

Вплив алкоголю на метаболізм кісткової тканини ще не чітко вивчений. При помірному вживанні алкоголю (келих вина або пива щодня), як правило, проблем не виникає. Навпаки, велике споживання алкоголю призводить до зменшення кісткової маси. Зловживання алкоголем пригнічує клітини кісткової структури (остеобласти) і негативно впливає на метаболізм вітаміну D. Крім того, алкоголь сприяє посиленому виведенню кальцію з сечею.

З одного боку, надмірна кількість алкоголю викликає ризик зниження мінеральної щільності кісткової тканини, а з іншого боку, загальне погіршення самопочуття та збільшення ймовірності падіння, чого особливо слід побоюватися у літніх людей.

Сигарети

Куріння також збільшує ризик остеопоротичних переломів, оскільки окрім численних інших негативних наслідків для здоров’я, куріння також має ефект, що сприяє розвитку остеопорозу. Вживання сигарет призводить до звуження найдрібніших судин (капілярів), що зменшує надходження поживних речовин до кісток.

Дослідження показують, що куріння збільшує ризик переломів стегна. Хоча ризик зростає з віком, куріння сигарет впливає на кістки рано: дослідження показали, що молоді курці знижують мінеральну щільність кісток і підвищують ризик остеопорозу в подальшому житті.