ВІЗНИК хоче схуднути Доктор Брігіт Ніколас - Блог про здоров’я
Існує невідповідність між споживанням та витратою енергії. Ожиріла людина вже не знає, як регулювати.
Це симптом, а не хвороба, навіть якщо побічні ефекти мають наслідки для організму.
Лікувати симптом зайвої ваги - це все одно, що давати аспірин людині, яка має лихоманку. Це не спрацює на основне захворювання. У людини буде помилкове відчуття зцілення. Управління проблемою буде відкладено, а тому часто погіршується.
Дієтичні гуру є чемпіонами цього методу, отже згубні результати для організму та психіки в більш-менш тривалій перспективі.
Почути страждання ожиріння, мати співпереживання необхідно, але недостатньо.
Симптом займає все місце. Він вторгається в людину. Поводження з ним як таке зводиться до того, що “вихователь” дозволяє йому вторгнутися. Таким чином, він займає позицію, симетричну позиції свого пацієнта, отже, ризик потрапляння у висхідну спіраль.
Зміна погляду на ожиріння людини на свій симптом - це один із способів уникнути порочного кола, в якому він опинився в пастці і в який воно залучає вас. Людина з ожирінням, яка хоче схуднути, фізично і психічно перевантажена своєю вагою. Він одержимий їжею, підрахунками калорій, його погляд прикутий до ваги та ваги ванної, що постійно нагадує йому про вагу. Ці три останні елементи, якими вони маніпулюють кілька разів на день, невблаганно окупують його розум і посилюють нав'язливий вимір симптому. Суб'єкт вважає їх стримуючими, коли вони ще більше обмежують його.
Чим більше ожиріння хоче звільнитися від своєї ваги, тим більше він посилює своє рабство по відношенню до нього.
Не існує паралелі між тяжкістю симптому та тяжкістю основної проблеми.
Найбільша складність полягає в тому, щоб ожиріння (див. Також "вихователь") могло завагітніти або, принаймні, побачити захисну функцію свого симптому.
Ожиріння є наслідком поганого самопочуття, а не його причиною. Зі злом життя бореться потрапляння їжі. Це те, що людина знайшла як спосіб заспокоїтись. Відняти цей симптом від неї - означає залишити її оголеною перед її стражданнями. Той, хто висловить цю думку відкрито, буде викинутий, як бруд. Як, справді, розглядати цю масу жиру як друга, коли огрядний ненавидить: це причина всіх його нещасть, це змушує його втратити своє життя. Це ганьбить його, ізолює, породжує зневагу, глузування, неприйняття.
"Захистіть цю купу жиру, але ви ходите на голову, тож ідіть лікуватися!" Буде логічною відповіддю на це твердження.
Пропонувати йому фотографії - це цікава техніка. Залучивши третю особу або подібного, він ставиться на відстань і може легше дозволити образу проскочити в його свідомості. Він має можливість приймати це чи ні. Він вирішує, а не його співрозмовник вирішує за нього. Найчастіше він модифікує ці образи. Таким чином, він бере їх, не беручи, створюючи новий образ, що випливає з першого, але автором якого він є. Таким чином він стає власним вихователем.
Цей вимір дуже важливий. Коли ожирілий призначає зустріч для «лікування» своєї ваги, співрозмовник, професіонал вважається «тим, хто знає». Пацієнт ставить його на високе становище, зобов’язуючи досягти успіху там, де він сам зазнав невдачі. Хто цінує це визнання слабкості? Ніхто. Бій обіцяє бути важким ...
"Чим вище мавпа піднімається на дерево, тим більше вона показує сідниці" - китайське прислів'я, дуже викликає ...
Зображення уникає цієї пастки, змінюючи кадр.
Яка картина ? Це може бути:
Якщо вдома холодно, людина вкриється светром, двом або навіть додатковою вовняною курткою, і це нормально. Цей одяг стискає його, обмежує рухи. Він стає більш статичним і покривається ще більше, тому що залишатися нерухомим холодно. Залишити їх раз і назавжди і повернути собі свободу дій, це його найдорожче бажання.
Завжди знайдуться люди, які її вислухають і «допоможуть» примусово зірвати одяг, з яким вона не може розлучитися (1). Після періоду ейфорії, де вона знайде активніше життя, бо ейфорія змусить її повірити, що температура піднялася, чи не ризикує вона, врешті-решт, стати ще холоднішою і додати шарф, див. у своєму початковому вбранні (2)? БРРРРР, як холодно !
Чи не краще було б спробувати підвищити температуру в його салоні? Якби людина, інженер-опалювач, міг побачити з собою, як цього досягти, чи не схильніший би він відмовитись від куртки та, можливо, одного зі своїх светрів (3)?
Це зображення багато про що говорить. Людина бере це або відмовляється. Ви здивуєте її, зацікавите, але не нападете на неї. Його свобода недоторкана, ваша також.
Якщо особа погоджується з цим зображенням, ви можете продовжити:
Або вона сприймає вас за дурня з цією дурною пропозицією, і вона негайно відрізає вас. Інженер-опалювач ! Ви пройдете за пацієнта, який повинен лікуватися. Вона вийде з нього вище (після того, як хлопнув дверима чи ні), у високому положенні, але вона буде пам’ятати про цей образ, який потім зможе легше знайти собі шлях, коли перекриє їй шлях. Ця перешкода змусить її шукати більш-менш свідомо всі причини, щоб виправдати це, а отже, переосмислити це. Це поставить вас у низьке положення, але це є сильнішим із двох, і ви його наведете (4).
Або вона приймає цю пропозицію, і ви можете продовжити наступним чином:
Я не знаю вашої системи опалення, тільки ви знаєте свій будинок. Разом ми можемо подивитися, що застрягло і з якого часу: (Чи зафіксовані термостати? Чи є в трубах повітря, чи слід їх продувати? Котел вийшов з ладу, це контур, тиск води, комп’ютерна система, яка робить своє власний? Чи перевірено рівень палива? Чи не припинився газ чи електроенергія в районі, про який вас не попереджали?)
Кожен, відповідно до свого минулого, своєї культури, свого навчання, повинен створити той образ, який йому найбільше підходить, з яким він почуватиметься найкомфортніше.
Використовуючи метафору, ви таким чином визначите структуру. Перші моменти зустрічі є найважливішими. Це всі знають. З цього виникає симпатія або антипатія до людини. Перші моменти, коли створюються стосунки, є важливими і обумовлюють все інше.
Якщо людині приємно бути вдома, вона здивується, чому так багато прикривала. Вона зможе запитати себе про цю звичку, яку в кінцевому підсумку нічого не виправдовує, і, отже, самостійно знаходити власні рішення, не вдаючись до стереотипних дієт та засобів вимірювання "тортур" (розрахунок калорій, ваги, ваги у ванній). Але в цьому випадку люди рідко приходять радитися.
Хто не знає, що їсти швидко, де завгодно, що завгодно, будь-коли, з найменшими особистими вкладеннями (без домашньої кухні) за найдешевше з можливих (більше немає фруктів та овочів, привіт індустріальним стравам та соусам, великі нагороди до тортів, чіпси, піца, газовані напої) збільшує ризик набору ваги ?
Насправді мало людей. Знати для інших: так, можливість виправити це для себе - це вже інша історія, якщо ви не подбали про те, щоб поставити під сумнів власні харчові звички (можливо, із присутністю стороннього ока) і те, що „ми готові зробити змінити його. Які особисті інвестиції ми можемо вкласти в це ?
Якщо людина погодиться, що вдома холодно, тоді вона зрозуміє, що рішення прикрити себе не є довгостроковим, але що, чекаючи пошуку іншого, краще, щоб його не виявили.
"Повна людина може сильно втратити" Це, на практиці, його мета ваги, коли він приходить до вас. Чи готові ви ризикувати "втратити великий", роблячи це?
- Ви вказуєте на весь парадокс такого типу допомоги і одночасно гарантуєте, що вона завжди знайде когось, що відповідає її очікуванням.
- Ви передбачаєте ризик невдачі в разі успіху, що може бути для неї менш болючим, якщо вона зіткнеться з цим.
- Це вона, і вона одна, буде його власним терапевтом! Втрата ваги навряд чи буде такою, як він очікував. Ви залишаєте його з частиною його симптому, яку ніколи не слід видаляти.
- У вас, як у «вихователя», душа гравця? Ви ризикуєте втратити свого клієнта, але є ймовірність того, що він повернеться пізніше, прийнявши правила гри, які ви встановили.
Доступ до наших файлів, опублікованих у журналі Santé Petite Enfance (для цього ви повинні зареєструватися та зареєструватися):
Рекомендовані предмети
НЕКОНТИНЕНЦІЯ жінки: Пероральне лікування або ін’єкції ботокса? - New England Journal of Medicine
НАДАННЯ ВАГИ: сімейне потурання краще, ніж критика - особисті стосунки
ЗУБНИЙ КАРІЄС: Кокосова олія, природний антибіотик - Товариство загальної мікробіології
Здравствуйте,
Чи має вживання хітозану якісь побічні ефекти чи погані наслідки під час досить суворої дієти? ?
Дякую за цей пост, дуже цікавий
У мене гіпогонадизм через злоякісну пухлину в яєчку та прийом хіміотерапії протягом раннього дитинства (до 3 років). Я приймаю тестостерон з 16 років (прийнято занадто пізно?). Сьогодні мені 36, а мій живіт все ще великий з обвислим животом. Харчуючись досить збалансовано (я люблю фрукти та овочі) і не перестараючись, мій лікар постійно говорить мені, щоб я схудла і затягнула пояс. Маючи лише невеликий дохід, це вже так ... чим старше я стаю, тим менше я можу терпіти цей «мішок» у шлунку ... Будучи часто втомленим, я також розвинув кардіоміопатію, також від хіміотерапії; Крім того, кілька років тому у мене була компресія в 3 поперекових відділах. Мій лікар хоче, щоб я одягнув пояс і займався спортом. Я відчуваю, що за мною дуже погано стежать, це змушує мою фігуру важити ще більше. Лікар загальної практики говорить мені, що я страждаю ожирінням, інші не вживають цей термін, я абсолютно загублений і депресивний, коли це не в моїй природі. Мені потрібна була порада. Дякую
З вашого повідомлення випливають ваші страждання та ваші глибокі сумніви.
Якщо вас не влаштовують стосунки між вами та вашим лікарем, ви могли б задатися питанням, чи доречно буде зустрітися з іншим фахівцем, щоб отримати іншу думку.
Зважаючи на вашу історію, чи нещодавно ви зустрічалися з ендокринологом, який міг би вас просвітити? ?
Ваші ортопедичні та серцеві проблеми не дозволяють вам займатись усіма видами діяльності. Вчитель із адаптованих фізичних навантажень може керувати вами.
Нарешті, дієтолог-дієтолог може запропонувати вам краще адаптувати свій раціон.
Нагадуємо, що інформація, подана в журналі Santé, зарезервована виключно в інформаційних цілях. Вони не можуть замінити консультацію або діагноз, поставлений лікарем. Зовнішня перевірка діагностики та терапії є обов’язковою. Див. CGU.
Удачі.
привіт ^^ приємна стаття 😀
Жан-Трістан РІЧАРД
Психолог-аналітик
NB: Щоб отримати доступ до наших файлів, ви повинні бути зареєстровані та ідентифікувати себе.
сердечно,
П’єр Перошон,
Дієтолог-дієтолог, громадський менеджер
Шановний пане Жан-Трістан РІЧАРД,
Шановний лікарю та шановний Жан-Трістан,
Я щасливий, що ця тема, настільки цікава та серйозна, що таке ожиріння, породила цю якісну дискусію, в якій ви берете участь: Тож дякую за ваші докладні коментарі !
Отримуйте останні новини про ожиріння.
сердечно,
П’єр Перошон,
Дієтолог-дієтолог, громадський менеджер