Візуалізація майбутнього Адріан Віктор Гаврилов - консультативний кабінет з гіпнопсихотерапії
Візуалізація майбутнього
Його лікар Ана він рекомендував безсольову дієту. Ана він почувався добре. Він сказав: "Аномалія - це результат аналізів крові, а не я. Чому я мушу себе мучити? " Я поспілкувався з лікарем, який запевнив мене, що якщо Ана вона не терміново змінює свої харчові звички, незабаром їй буде дуже погано.
Лікар також спілкувався з нею, а чоловік намагався переконати її. Її діти, сестра, сусіди та колеги намагалися переконати її - але нічого не вийшло. Як завжди, останньою надією була гіпноз. Це звучало більше як загроза на кшталт "якщо ти не дотримуєшся дієти, ми проведемо тебе до гіпнотизера".
Ана не виконував вказівок лікаря; і її сім'я дотрималася слова про загрозу; отже, він зараз у мене в кабінеті:
Ана: Якщо я думаю, що гіпнотизер не може змусити мене зробити щось проти своєї волі, то чому я тут?
RT: Хороше питання. Ви тут, тому що існує ймовірність того, що вам може знадобитися ця зміна, можливо, вам захочеться їсти інакше.
Ана: Я сумніваюся. Якби я хотів, я б це вже зробив. Знаєте, я сильна людина; якщо я чогось дуже хочу, я це роблю.
RT: Ви коли-небудь передумали? Іноді люди висувають нові ідеї або раптом дивляться на речі з нової точки зору. І іноді ці нові ідеї та перспективи з’являються під час гіпнозу.
Після мого обговорення з Ана, Я з’ясував, що вона чудовий кухар і досконалий пекар. Вона любить танцювати і бере участь у невеликому щотижневому тенісному турнірі. Здавалося, він не жартував, коли сказав, що в нього все добре. Це не свідчить про наявність захворювань нирок, як це виявилося під час аналізів крові, повторних тестів кілька разів, в думці, що це могла бути лабораторною помилкою. Це не помилка - проблема існує.
Ана у нього одружена дочка та син, який щойно побрався. Спочатку він не любив свого зятя, але зараз вони дуже добре уживаються. Я запитав її, як вона передумала, і сказав мені, що вона бачила, що він так старався догодити дружині, що змінив зачіску, щоб просто догодити Ані. Він також любить їсти недільний обід з родиною в Ана.
Ана вона зараз здається зручною. Він більше не тримає схрещених рук на грудях і погоджується спробувати цю «божевільну штуку».
На мою радість, Ана у неї є особливий талант до гіпнозу, і через кілька хвилин вона глибоко залучена до цієї сцени. Це коли я представляю ідею бачити майбутнє, і ми починаємо процес, який називається прогресуванням з часом.
RT: Ви такий хороший глядач, що мені цікаво, чи можете ви бачити, як ваш чоловік, дочка та зять грають у теніс. Будь ласка, похитай головою, коли це станеться. (Ана киває.) Гаразд, тепер будь обережна, які натхненні рухи ти робиш. Відчувайте себе добре, спостерігаючи, як чудово ви граєте. Скажи мені, коли закінчиш грати.
Ана він заплющив очі і, здається, рухається дуже швидко, ймовірно, слідуючи за м’ячем. Я киваю, хоча цього разу я не згадав, як відповісти.
RT: Тепер я хотів би бачити вас на тенісному корті через кілька років. Можливо, у вашої дочки вже буде дитина на краю поля. Подивіться на гру і пам’ятайте, що лікар сказав вам, що через кілька років у вас будуть проблеми. Будь ласка, кивніть після закінчення гри.
Ана не кивай. Натомість через хвилину-дві починають текти сльози.
RT: Я помічаю, що ви нещасні. Перш ніж ми поговоримо про те, що вас турбує, залиште на мить тенісний корт і, використовуючи свою фантазію, уявіть собі, як ви танцюєте на весіллі свого сина за півтора року. Слухайте музику, стежте за гостями, дивіться на нареченого та наречену, а тепер спостерігайте, як ви танцюєте зі своїм чоловіком. І, будь ласка, не забувайте, що лікар сказав вам, що у вас можуть бути якісь проблеми. Насолоджуйтесь весіллям, а коли закінчите, будь ласка, кивніть.
Ана плач зараз; її очі закриті, обличчя напружене, я поговорив з нею про причину засмучення, запитав її про причину засмучення, запитав, чи не викликає смуток той факт, що вона хвора і, певною мірою, має певні вади. Вона киває. Я запитав її, чи не хотіла б вона змінити майбутнє. Він кивнув, тож я продовжив.
RT: Ви уявляли своє життя в майбутньому, яке супроводжується сучасними харчовими звичками. Тепер припустимо, ви раптом вирішили виключити сіль з їжі. Припустимо, ця зміна відбудеться найближчим часом, можливо, через кілька днів, можливо, наступного тижня. Тепер, знаючи, що найближчим часом ви навчитеся цій новій харчовій поведінці, будь ласка, візуалізуйте свою дочку разом із їх чоловіком та дітьми. Подивіться, як я щасливий зараз. Ваш чоловік наближається. Ви чекаєте всіх на тенісному корті. Подивіться, наскільки я обережний з дитиною, яка спить, тоді приходьте до вас, щоб привітати вас і розпочати матч. Будь ласка, подивіться свою гру. Пам’ятайте, що ви втратили інші харчові звички більше року. Насолоджуйтесь грою. Покрутіть головою, коли закінчите.
Ана він рухає очима, посміхається, розважається. Без сліз. Приблизно через 3 хвилини кивайте.
RT: А тепер підемо на весілля вашого сина на танцпол. Слухайте музику і дивіться. Ви чудова танцівниця. Відмінною ідеєю було розпочати дієту приблизно 2 роки тому. Ви почуваєтесь надзвичайно добре. Наскільки молодий ви виглядаєте і як енергійно рухаєтесь. Браво. Повідомте мене, коли танець закінчиться, будь ласка.
Ана трясти головою. Вона посміхається і досі глибоко заворожена. Тепер я продовжую ідею бачити майбутнє і пропоную:
RT: Будь ласка, перегляньте через 10 років. Погляньте на себе чітко, ніби у вас на увазі телевізор. Тепер розділіть екран навпіл. З одного боку, мова йде про вас такими, якими ви є зараз. Ваша стара версія дивиться на вас такою, якою ви є зараз. Якщо ви уважно слухаєте, ви почуєте, як старший я щось вам говорить. Напевно спасибі.
Проходить 2-3 хвилини Коли вона кивнула (не сказав я їй), я запитав її, чи вдячне її старше Я теперішньому. Він кивнув, і я запропонував йому пишатися собою. Вона посміхається. Я знову розмовляю з нею про її зять і про те, що тепер вони добре ладнають, а потім вона починає залишати гіпнотичний транс. Через 10 хвилин, X вона не спить і прогресування з часом закінчилося.
Її чоловік Ана вона знаходиться в приймальні, і коли вони знову зустрічаються, він запитує її, як пройшло. Я почув відповідь: "Це було дуже добре, мені просто потрібно почекати до неділі, щоб розпочати безсольову дієту".
Я не змушував її Ана розпочати нову програму харчування у визначений день. Раніше вона чинила опір примусу, тому я запропонував їй незабаром знайти потрібний час для змін. Я не згадував неділю, але, здається, це частина планів, які він замовив під час гіпнозу.
З часом ви отримаєте користь від прогресу, оскільки це дає вам позитивні очікування та оптимізм щодо особистих досягнень. Крім того, цікаво дивитись на майбутні події чи сімейні свята.