В’ялість шкіри після сильного схуднення (здоров’я, спорт, силові тренування)
Приблизно 3-4 роки тому я дуже схуд (близько 20-25 кг) і це за дуже короткий час. Вже багато років у мене проблема, що моя шкіра дуже в’яла, я давно займаюся силовими тренуваннями (близько 1 року), але вона майже не змінилася, можливо, у вас є кілька порад. (15 років, вага 72 кг та 1,75 м у висоту)
2 відповіді
ви можете погуглити під терміном «жирний фартух». Є поради щодо всього, від розумних вправ до хірургічного втручання.
Гей, дякую за відповідь, але я ненавиджу робити операцію ^. ^.
Привіт, містерХенді, я можу зрозуміти. Я теж маю щось проти операцій. Принаймні це не годиться, поки ви все ще зростаєте або боїтеся, що знову наберете вагу.
Але прочитайте різні джерела, щоб побачити, які ще варіанти є.
це як схуднення занадто сильно і занадто швидко.
72 кг на 1,75 м - це все-таки занадто
Я не товста . У мене просто в’яла шкіра.
В’яла шкіра означає слабку сполучну тканину, і це передається у спадок, на жаль, з цим нічого не вдієш
подібні запитання
Я 16,70 кг, і мені 170 см. Моє тіло (перша картина) і тіло моєї мрії (друга картина). Чи слід спочатку робити дефі чи масу? Я планував робити тренування на всьому тілі 3 рази на тиждень. Скільки калорій слід приймати більше чи менше? Чи може хтось із вас здогадатися, наскільки високий відсоток жиру в організмі? І скільки часу знадобилося б, поки я досягну тіла свого омріяного, якщо я справді витягну його? 2 роки тому я дуже швидко схудла на 20 кг, а потім знову щось набрала. Я знаю, що худити було неправильно, я їв щось лише вранці. Як результат, я тепер можу сильно потягнути шкіру, наприклад (див. Малюнок). Не знаю, чи можна це назвати в’ялою шкірою (?) У будь-якому випадку я хочу, щоб вона знову стала більш жорсткою. Мені було запропоновано щось будувати протягом 2 місяців, а потім визначити це, щоб знову підтягнути шкіру. Що ти сказав ?
Хотіли б розпочати вправи. Я не товста, але моя шкіра в’яла, і у мене целюліт. Які вправи я можу робити? Як розпочати?
Я жінка, 17 років 164 см і важу 75 кг. Моє бажання скинути близько 20-25 кг за 3/4 місяці. Я хотів би зробити все це зі здоровою дієтою і багато їздити на велосипеді як вид спорту (на жаль, я не можу багато займатися спортом, оскільки у мене мало часу). Це б мою шкіру в’яло?
Гей, я борюся із в’ялою шкірою після великої ваги. Вже тиждень я щодня масажую живіт і обробляю його регенераційною олією, а також приймаю поперемінний душ. Моє питання полягає в тому, скільки часу потрібно, щоб шкіра втягнулася? Тоді я не знав, що щось подібне може трапитися зі шкірою. Мені 13 і чоловік.
Привіт:) Отже, мені 14 і я насправді худий. Але моя шкіра на моєму обличчі в’яла. Не жирний або такий вузький і в’ялий. Що я можу зробити проти цього? Чи допоможе якийсь пілінг? Бажано такий, який також забезпечує багато вологи, тому що я дуже чутливий. Або це просто розбиває шкіру?
Привіт, я просто хотів запитати, що я не можу зробити для своєї шкіри, щоб вона стала твердішою. Мені 15, і я вже 2 тижні п'ю 3 літри води на день. Моя шкіра особливо в’яла між бровами, де з’являються морщини. Спасибі заздалегідь
Ей, у мене в 16 років в’яла шкіра обличчя (і ні, я не дуже багато макіяжу, лише коректор для очей та туш для вій).
Привіт, у мене обвисла шкіра на передпліччі, тому мені завжди соромно, коли я виходжу з сорочкою.
Що я можу з цим зробити ?
На жаль, я можу ходити в спортзал лише 3 рази на тиждень. Вівторок, п’ятницю та суботу. Моя мета - наростити м’язову масу. Зараз я важу 72 кг і зріст 1,82 м. Я ніколи раніше не займався силовими вправами.?
Оскільки влітку я в основному не користувався сонцезахисним кремом, у мене вже дуже в’яла шкіра і кілька маленьких міні-зморшок навколо очей (мені майже 15)
У будь-якому випадку, я хотів взяти кілька капсул гіалуронової кислоти, щоб «освіжити» шкіру та зробити її пухлішою.
Будь ласка, зрозумійте, що шкіра справді була дуже в’ялою, як у 30-річного віку чи чогось іншого.
Але зараз я прочитав, що це не підходить для підлітків та годуючих матерів.
Якщо у вас вже така дивна, обвисла шкіра?
Ви можете мені це пояснити?
Мені майже 16 і 2 роки тому я втратив 15-20 кг за 2-3 місяці. Я знаю сьогодні, що це було неправильно, бо я просто голодував. З тих пір у мене темні та одутлі кола під очима, дуже розтягнута шкіра на обличчі та невеликі зморшки на обличчі. Це насправді мене дуже турбує, і я просто не знаю, що з цим робити. Чи має якийсь досвід із цим? Чи варто звертатися до дерматолога? Допомагає силовим тренуванням ?
Привіт, я отримав 100% білка від Whey Gold Standart. Я професійно займаюся гандболом 5 разів на тиждень, а два рази на тиждень займаюся силовими вправами. Мені 18 років! 183 см заввишки і 72 кг важкий. Мені також не вдається набрати вагу, і я хотів нарощувати масу і силу за допомогою білка, оскільки це основна вимога в гандболі.
Мені також було б цікаво, коли я повинен вживати білки, і скільки, чи вони можуть погіршити мою швидкість під час бігу чи щось інше.
Інші професійні спортсмени роблять те саме?
Які плюси? Щось проти?
Гей, сподіваюся, хтось може мені тут допомогти: D
На даний момент я якось помітив, що моє обличчя трохи в'яле ... це змушує вас хвилюватися, коли мені 16, коли у мене шкіра, як я не виглядаю до 40.: 'D
ну ... я повинен сказати про це НЕ палю а також мають не справжній нестача сну.Але я пити дуже мало і нагодуй мене нездорово: D ніколи не худнув на обличчі, щоб шкіра могла лущитися.
Тепер моє запитання: що я можу з цим зробити? Якби я хотів багато пити від одного дня до іншого, шкіра могла б знову стати твердішою, або це можна зробити зараз більше не змінюватися?! O.o
Am 15/м
У мене були прищі на обличчі протягом 1 1/2 року.
Чув, що це може бути білок?
Оскільки я займаюся силовими вправами, я щодня вживаю близько 120 г білка.
(Вам потрібно 1,5 г-2 г на кг ваги)