Вказівки щодо дієтичної програми під час вагітності rund∞fit
Рекомендації щодо використання нашої програми харчування для збалансованого харчування під час вагітності
Рекомендації щодо використання нашої програми харчування для збалансованого харчування під час вагітності
Збалансоване харчування особливо важливо під час вагітності. У програмі харчування rund∞fit ми пропонуємо вам багато інформації та незліченну кількість рецептів збалансованого харчування. Однак вагітність змінюється, тому я склав керівництво, яке допоможе вам.
Програма харчування rund∞fit враховує збалансоване споживання енергії (тобто калорій) та поживних речовин, забезпечує необхідне споживання клітковини, вітамінів та мінералів через різноманітні основні продукти харчування та достатнє щоденне споживання овочів та фруктів.
Однак доступні рецепти - це загальні рецепти, тобто окремі уподобання або харчова алергія чи непереносимість конкретно не розглядаються.
На що слід звернути увагу, коли ви вагітні?
Вам обов’язково слід вибрати варіант харчової програми з 1800 ккал/день.
Що стосується білків, жирів і вуглеводів, дієта збалансована, але організм потребує більше калорій під час вагітності.