Здоров’я по склянці, із зручними інгредієнтами смузі з апельсинового шоколаду Mobile
Щільний та насичений вітамінами смузі - це більше, ніж десерт чи аперитив, з справжньою користю для здоров’я. Простий у приготуванні та дуже ситний, цей чарівний лікер радує смакові рецептори та пропонує енергію.
З безмежних можливостей поєднання фруктів з овочами, зеленим листям або іншими інгредієнтами поєднання апельсина з шоколадом - правильний вибір для будь-якого віку.
Цей смузі, хоч і вважається десертом, але корисним для здоров'я, є чудовим джерелом магнію та вітаміну С, багатий антиоксидантами та дуже корисний для серця, мозку, зубів.
Шоколад у складі містить триптофан, одну з 22 незамінних амінокислот у раціоні людини, необхідну для виробництва серотоніну, природного антидепресанта мозку.
Апельсини також багаті вітаміном С і є хорошим джерелом калію, фолієвої кислоти та вітамінів А і В1. Всі ці поживні речовини пропонують антиоксидантні властивості, підтримують здорову серцево-судинну систему та забезпечують захист від деяких видів раку.
Додавши банан, ви отримуєте дуже поживний напій, який може успішно замінити сніданок або перекус.
Штаб здорового смузі показує нам інгредієнти, необхідні для успішного смузі з апельсинами та шоколадом.
1/2 склянки води (або 5-7 кубиків льоду)
2 апельсини
1/2 свіжого або замороженого банана
1 столова ложка какао-порошку, бажано органічного
натуральний екстракт ванілі
мед, кленовий сироп або стевія для підсолоджування (за бажанням)
Додайте інгредієнти в блендер і обробляйте протягом 30-45 секунд або до досягнення бажаної консистенції. Налийте у високу склянку і подавайте із задоволенням.