Властивості, переваги та використання ягід годжі - Natura Force

Властивості та переваги ягід годжі

Ягода Годжі - це тисячолітній червоний фрукт. Нещодавно він був відкритий Заходом, приблизно в 1970-х рр. Наукова назва цієї рослини з надзвичайними властивостями - Lycium Barbarium, що є латинським перекладом барбари вовчої ягоди.

Деякі також називають це звичайною вовчою ягодою. Для цивілізацій, які використовували його віками, ягоди годжі також іноді називають "плодами вічної молодості".

Іноді ми натякаємо на рослину щастя або плід посмішки. Найдавніший трактат про китайські лікарські трави чітко натякає на нього через дуже корисні для нашого організму чесноти. Мешканці регіону Тибету та Монголії завжди високо цінували його за неймовірне поживне багатство та визнані достоїнства.

Ягоди годжі, справжній скарб Тибету

Ягоди годжі, або просто годжі, - це фрукти з невеликого куща сімейства пасльонових (класифікація, що включає також помідори, перець, картоплю тощо). Рослина відома і використовується азіатами протягом тисячоліть завдяки різноманітним достоїнствам, які дуже корисні для організму. Вважається надповноцінною суперпродуктом, рекомендується заповнити певні недоліки та забезпечити організм певними дуже важливими поживними речовинами.

Потрібно чотири роки, щоб рослина дала плоди з оптимальною концентрацією поживних речовин. Цвітіння відбувається з червня по вересень, потім плоди з’являються з серпня по жовтень. Як і у випадку з усіма фруктами та овочами, найкращий спосіб їх їсти - це їсти їх свіжозібраними. На жаль, місцеве законодавство забороняє експорт цього товару, коли він свіжий.

Щоб якомога більше насолодитися природними благами, можна придбати екстракт годжі з ягід годжі. Це гарантує всі початкові властивості. Це дозволяє придбати концентрований екстракт годжі у формі капсул - оптимальної форми для отримання чудової концентрації активних інгредієнтів.

Що таке годжі ?

годжі відомий полісахаридами, що містяться в ньому, що робить його дуже затребуваним фруктом. Ягода годжі містить 22, з яких 4 - власні. Полісахариди контролюють захисну систему організму, вони тісно пов’язані з ростом клітин.

Ось чому їх традиційно використовують в Еді протягом тисячоліть. Годжі містить багато незамінні амінокислоти, мінерали та мікроелементи рідкісні в щоденному раціоні, незамінні жирні кислоти необхідна для мозку, серця та нервової системи, висока концентрація вітаміни В1, В2, С і Е, каротиноїди, включаючи бета-каротин, залізо, цинк та мідь.

Ягоди годжі у своєму первісному вигляді (свіжі ягоди) представляють чудовий антиоксидант. За шкалою ORAC (поглинаюча здатність оксигенованих радикалів), класифікація продуктів за їх силою антиоксидант, свіжі годжі посідає перше місце серед їжа, найбагатша вітаміном С, далеко попереду апельсина або ацероли, на тому ж рівні, що і камю-каму, і трохи нижче обліпихи, яка, мабуть, є найважливішим джерелом природного вітаміну С.

Походження годжі

Годжі у світі

Годжі родом з Азії і росте переважно в регіонах Нінся, Ганьсу, а також Монголії та північного Тибету.

Її здебільшого їли свіжою у первісному вигляді тисячоліття. Його споживання демократизувалося на Заході з 19 століття, де воно міститься переважно у вигляді сушених ягід. Також його можна знайти у вигляді соку або оцту.

Вважається «суперплодом», годжі культивується традиційним способом, коли настає четвертий рік. У повній фазі зрілості розвиток полісахаридів, що є джерелом його переваг, сильно сприяє. Після фази збору врожаю настає сушка, проведена на сонці, завжди традиційним способом. Слід бути обережним при обробці годжі, щоб воно проводилося без пестицидів. Для цього доцільно вибрати органічний годжі.

Де знайти найкращих годжі ?

Найкращі ягоди годжі як правило, походять з регіону Нінся. Країна, розташована між Монголією та Тибетом. У цих місцях, далеко від будь-якого забруднення, це середовище, сприятливе для розвитку всіх плантацій. Крім того, це регулярно сонячне місце. Саме це зробило його репутацію найкращим у світі годжі.

Якщо ви хочете купити годжі, будь ласка, виберіть екстракт годжі сертифікований органічний і багатий полісахаридами (Мінімум 40%). Кожна капсула годжі дасть вам еквівалент жменьки сушені ягоди годжі. Органічна сертифікація надзвичайно важлива, оскільки зазвичай можна спостерігати, як ягоди годжі забруднені та оброблені пестицидами та хімічними добривами.

Важливий також спосіб виробництва годжі. Виберіть виробництво, яке пройшло водну екстракцію, без розчинників та без хімічних речовин. Це зберігає всі переваги та пропонує вам більш якісний продукт.

Користь ягід годжі для організму

Основні чесноти годжі

Забезпечує ситість і допомагає контролювати апетит
Багатий полісахаридами
Допомагає збалансувати їжу та сприяє здоровому харчуванню
Велике багатство вітаміну С
Зміцнює природні захисні сили організму
Природне джерело антиоксидантів

Активні інгредієнти годжі

Вітаміни та антиоксиданти

Гострота зору та інші фізіологічні функції добре підтримуються за допомогою вітамінів та антиоксидантів в годжі, таких як зеаксантин.

Елементи, присутні в ягодах годжі, мають фотозахисні характеристики (які захищають від світла, переважно ультрафіолетового випромінювання), що дуже корисно для людей, що піддаються сильному випромінюванню протягом дня, або навіть для тих, хто працює перед екраном.

Годжі традиційно використовується за багатство антиоксидантів і є однією з найбагатших вітаміном С. Вітамін С, як відомо, покращує рівень енергії та підтримує нормальну роботу імунної системи.

Полісахариди та флавоноїди

Це, мабуть, найважливіші компоненти ягід годжі. Екстракт годжі Natura Force титрують на 40% полісахаридів. Найвідоміший - бета-каротин, попередник каротиноїд вітаміну А, який здатний стимулювати імунну систему і має антиоксидантні властивості.

Він також містить галактозу (також міститься в молоці), арабінозу та маннозу. Ці елементи важливі для загального здоров’я нашого організму. Також важливо згадати про відсутність насичених жирних кислот, особливо для людей, які бажають різко регулювати споживання поганих жирів.

Мікроелементи та мінерали

Загалом ягоди годжі містять більше двадцяти мікроелементів, що робить їх дуже ефективною дієтичною добавкою для тих, хто має недоліки або є частиною збалансованого харчування. Наявність таких мінералів, як кальцій та залізо, дійсно необхідні для збалансованого харчування та поліпшення загальних функцій організму.

Ми особливо відзначаємо наявність цинку, міді, а також фосфору. Концентрація вітамінів також дуже важлива в ягодах годжі. Як видно вище, наявність вітаміну С у великих кількостях, а також вітаміни В та Е доповнюють харчову панель, запропоновану годжі.

Переваги, ефекти та використання годжі

Природний баланс і збалансування їжі

Можна вживати екстракт годжі, щоб збалансувати свій раціон і забезпечити організм необхідними поживними речовинами, такими як вітаміни та мінерали. Ці якості також необхідні, коли ви щойно пройшли дуже агресивне лікування або коли вам потрібно очистити печінкову систему.

Годжі відомий полісахаридами, що містяться в ньому, що робить його дуже затребуваним фруктом. Ягода годжі містить 22, з яких 4 - власні. Полісахариди контролюють захисну систему організму і тісно пов’язані з розвитком клітин. Екстракт годжі дозволяє отримати максимальну користь від ягоди годжі, споживаючи лише кілька капсул щодня.

Підтримання нормального рівня цукру в крові

A прикорм з годжі може бути корисним як частина дієти для схуднення. Насправді глікемічний індекс годжі низький (29), що дозволяє йому ідеально вписатися в дієту для схуднення. Наявність лінолевої кислоти, поліненасиченої жирної кислоти, також сприяє втраті жиру та збільшенню м’язової маси.

Поліпшення спортивних результатів

Багатство фруктози, вітамінів та мікроелементів годжі помітно у спортсменів, які хочуть вживати здорову добавку, що дозволяє їм покращувати рівень енергії та сприяти кращій фізичній працездатності.

Підвищення рівня енергії

Поживні речовини годжі допомагають підтримувати високий рівень енергії та підтримують фізичну та розумову активність на оптимальному рівні. Його можна вживати з родіолою, риб’ячим жиром або женьшенем для оптимізації його ефекту.