Властивості псиліуму (Plantago ovata), користь цієї рослини в фітотерапії - Doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Псиліум також відомий як індійський подорожник або іспагул. Ця рослина давно використовується для лікування проблем із запорами, дизентерією та діареєю. Це ефективне механічне проносне, яке не викликає подразнення слизової оболонки. Псиліум - чудовий регулятор роботи кишечника.
Наукова назва: Plantago ovata
Загальні назви: псиліум, білявий псиліум, іспагул, індійський подорожник, подорожник псиліум, отруйний плющ
Англійські назви: пустеля індійська пшениця, псиліум блондин, плантаго блондин, харчові волокна, стопа англичанина, іспагула, ісабгола, піщаний подорожник, спогель
Ботанічна класифікація: Сімейство Plantaginaceae, (Plantaginaceae)
Форми та препарати: пластівці, порошки, шипучі порошки, капсули, гранули, сушена лушпиння насіння
Лікувальні властивості псиліуму
Внутрішнє використання
Регулятор ситості (завдяки геміцелюлозі), надає консистенцію калу, стимулює перистальтику, полегшує транзит, проносне. Зниження рівня холестерину, зниження глікемічного індексу.
Зовнішнє використання
Пом'якшення, загоєння (подразнена шкіра, опіки, кон'юнктивіт).
Звичайні терапевтичні показання
Регулятор функції кишечника: сприяє транзиту, пом'якшує консистенцію стільця при геморої, анальних тріщинах, дивертикуліті. Боротьба з водянистим стільцем: діарея, дизентерія, нетримання калу. Лікує подразнення товстої кишки: синдром подразненого кишечника, функціональна колопатія. Знижує рівень холестерину та глюкози при діабеті типу 2. Лікування геморою, запальних захворювань кишечника: виразковий коліт, хвороба Крона, гастроентерит, дивертикуліт.
Продемонстровано інші терапевтичні показання
Боротьба із серцево-судинними захворюваннями: користь для ліпідів крові та рівня цукру в крові. Зниження артеріального тиску. Хронічні грибкові інфекції. Лікування незначних опіків, подразнення шкіри, кон’юнктивіту.
Історія використання білявого псиліуму в фітотерапії
Псиліум, або індійський подорожник, родом з Індії, але його також культивують у Пакистані. Однак подорожник псиліум вже використовувався єгиптянами більш ніж за тисячу років до нашої ери завдяки своїм проносним властивостям. В Індії та Китаї його регулярно застосовували для лікування діареї, геморою або навіть високого кров’яного тиску. Наприкінці 90-х років компанія Kellogg згадала про наявність у їх злакових культурах псилію, що відродило інтерес до цієї рослини.
Ботанічний опис псиліуму
Білокурий псиліум або подорожник псиліум - багаторічна трав'яниста рослина. Стебла його вузькі та загострені, трохи волохаті та білувато-зеленого кольору. Верхівки мають короткі колоски з прикріпленими дрібними блідо-жовтими квітками. Рослина цвіте в липні-серпні. Плід псиліуму - це капсула, що містить кілька насінин. Ці насіння дуже дрібні (понад 500 насінин на грам), звідси його назва "отруйний плющ".
Склад псиліуму
Використовувані деталі
Насіннєва оболонка (насіннєва оболонка або висівки).
Активні відстані
Полісахариди, з них 10-15% слизу; ненасичені жирні кислоти; фітостерини; іридоїд (включаючи аукубозид); сліди алкалоїдів циклопентапіридину.
Використання та дозування рослини
Дозування
Псиліум можна вживати по-різному, і можна самостійно готувати препарати. Порошок можна розводити у воді, фруктових соках, компотах, молочних продуктах, супах. Коли псиліум вживають у вигляді необроблених насіння, рекомендується замочити ці насіння на кілька годин у теплій воді. Наслідки псиліуму відчуваються через двадцять чотири-сорок вісім годин.
Слізи оболонки насіння є найбільш активними і поглинають у воді до восьми разів більше їх об’єму. Волокна утворюють гель у шлунку, і їжа циркулює повільніше. Ці насіннєві оболонки можна приймати до чотирьох разів на день у дозі 10 г, розведених у 100 мл. води. Це стосується лікування діареї або запору. Препарат слід приймати відразу, і ви повинні випивати щонайменше 200 мл води відразу після прийому. Важливо пити багато рідини відразу після прийому псилію, щоб забезпечити оптимальну гідратацію.
- Застосовуване як проносне лікування на основі псилію слід продовжувати протягом двох-трьох днів.
Коноплі: властивості, використання, запобіжні заходи
Ацерола
- Проти діареї доза варіюється від 2,5 до 10 г на добу та до 40 г у чотири рази.
- Для лікування синдрому подразненого кишечника, виразкового коліту, дивертикуліту або виразки дванадцятипалої кишки рекомендується приймати по 10 г порошку псилію два-три рази на день. Порошок завжди слід розводити в рідині і випивати не менше 200 мл води відразу після прийому всередину.
- При застосуванні як пригнічувача апетиту псиліум слід приймати з водою приблизно за двадцять хвилин до їжі. Це забезпечує ефект ситості.
- Для лікування роздратованої шкіри або незначних опіків можна наносити гель безпосередньо на пошкоджену шкіру. Препарат той самий, але гелю потрібно дати утворитися. Наносити на п’ятнадцять хвилин і змивати чистою водою.
- Для дітей дозування становить половину чайної ложки іспагулу один раз на день, широко розведеного в напіврідкій їжі або у фруктовому соку. Після кожної дози дитині рекомендується пити багато води. Між 6 і 12 роками дози для дорослих слід зменшити вдвічі.
Застереження щодо використання псиліуму
Незалежно від форми приготування псиліуму, рекомендується багато пити відразу після прийому цієї рослини. Його перетворення в гель не повинно бути занадто швидким. Псиліум може перешкоджати всмоктуванню ліків, тому рекомендується залишити принаймні дві години між прийомом псиліуму та прийомом ліків.
Протипоказання
Лікування на основі псилію не слід застосовувати у випадках стриктури кишечника або стравоходу, непрохідності шлунково-кишкового тракту або коли спостерігається ураження калу.
Побічні ефекти
На початку лікування може виникнути відчуття здуття. Потім доцільно зменшити добову дозу псиліуму, а потім знову збільшувати її поступово. Повідомлялося про деякі рідкісні випадки алергії на псиліум. Коли кількість води, випитої під час лікування псилієм, є недостатнім, існує ризик закупорки травного тракту.
Взаємодія з лікарськими рослинами або добавками
Псиліум не слід приймати одночасно з добавками, що містять цинк, залізо, кальцій, магній або вітамін В12, оскільки це може перешкоджати їх засвоєнню.
Взаємодія з наркотиками
Білявий псиліум може зменшити всмоктування певних речовин, що містяться в ліках, і улов повинен бути принаймні на дві години. Це стосується ліків на основі солей літію, карбамазепіну (біполярні розлади та епілепсія), препаратів для серця, розріджувачів крові.
Думка лікаря
Визнані переваги
Чесноти псиліуму при кишковому транзиті доведено, якщо ви завжди використовуєте щонайменше 30 мл води на грам псиліуму.
Увага
Багато комерційних препаратів не продаються на основі чистої оболонки насіння Plantago ovata.
Дослідження рослин
Дослідження, як правило, демонструють ефективність псиліуму у випадках гіперхолестеринемії, а також на артеріальний тиск. Крім того, проводяться дослідження, щоб підтвердити реальний позитивний ефект у довгостроковій перспективі у дітей та підлітків із ожирінням та діабетом.
200 рослин, які хочуть тебе добре
Керол Мінкер
Видання Larousse 2013
448 сторінок
Ціна: близько 20 €
Посібник з фітотерапії
Доктор Йорг Грюнвальд та Крістоф Янке
Видання Marabout 2004
416 сторінок
Ціна: близько 26 €
Petit Larousse лікарських рослин
Жерар Дебюнь та Франсуа Куплан
Видання Larousse 2009
383 сторінки
Ціна: близько 26 €
Добре застосовувати рослини, які лікують
Жак Флерентен
Видання Західної Франції 2013
384 сторінки
Ціна: близько 25 €