Вміст - Виберіть бажану вагу

Здорово жити за допомогою китайської медицини: рецепти, вправи та багато іншого

бажану

Інформація про Продукт

Автори: Йоханнес Берно, Клаудія Ніхтерль, Гельмут Шрамм, Андреа Гельвіг та Крістіана Тетлінг
ISBN: 9783962385477
Серія: Ян Шен/Сила в мені
Видавництво: видавництво oekom
Дата публікації: 2019-03-18
Сторінки: 141
Пакет електронних книг: Здоров’я та спосіб життя 2019 [2003]

Цитуйте цю публікацію як

Відстежується з 05/2018

Опис/реферат

ЯН ШЕН - ваша програма охорони здоров’я та життя відкриває численні можливості досягти та підтримувати бажану та комфортну вагу природним шляхом. Якщо ви застосовуєте поради щодо харчування, цигун, самомасажу та точкового масажу, ви можете відмовитись від засмучуючих дієт та регулювати вагу свого тіла - без підрахунку калорій.

У цій книзі ви знайдете серед іншого:

• план зміни дієти відповідно до вашого типу
• Приготування рецептів відповідно до п’яти елементів
• Рецепти чаїв, що стимулюють обмін речовин
• Інструкції щодо вправ на рух, а також точкового масажу та самомасажу