Вміти їсти; Saamayourlife
Більшість людей не пов’язують своє здоров’я, самопочуття та настрій зі своїми звичками, будь то харчова, емоційна, психічна, фізична тощо.
Можливо, ви запитали себе: що означає харчування з цілісної точки зору? Ви усвідомлюєте важливість правильного харчування?
Годувати означає забезпечити організм необхідними речовинами для забезпечення його життєдіяльності.
Як люди, ми багатовимірні і маємо сім тіл: фізичне, життєве, астральне, духовне, причинно-наслідкове, душевне і божественне/духовне тіло.
Важливо підтримувати всі ці рівні в нашому тілі в рівновазі за допомогою цілісного харчування.
Коли потік енергії в організмі застоюється, виникає біль, коли енергія тече без закупорок, людина почувається добре.
Здоров’я - це ресурс, яким потрібно жити щодня. Багато з нас мають їх у верхній частині нашого списку особистих бажань, крім грошей та любові.
Більшість симптомів та хвороб зазвичай мають причину. Якщо ви подивитесь на можливі причини хвороби або нездужання загалом, ви побачите, наприклад:
-незбалансоване харчування з невеликою кількістю поживних речовин.
-стримували емоції, погані думки.
-Брак сну, брак часу.
-Шокові ситуації, такі як нещасні випадки, втрата членів сім'ї або матеріальних речей, необроблене горе, насильство.
- малорухливий спосіб життя.
-біологічні фактори (віруси, бактерії, гриби, переносники)
-генетичні захворювання.
-Зміни клімату, вплив УФ-променів ...
-Навколишнє середовище, пестициди, електросмог ...
-Залежності.
На нас впливає те, що з нами відбувається, і ми постійно реагуємо на навколишнє середовище.
Людям для виживання потрібна не тільки їжа, але й духовне харчування, адже думки та почуття також є джерелами енергії.
Поясню зі своєї точки зору, як ми годуємо своє тіло. Я підсумовую три групи з семи рівнів людського тіла: фізичного, психічного та духовного.
Як можна годувати фізичне тіло?
Ваше фізичне тіло відчутне. Це матеріалізована енергія.
Ви годуєте це тіло їжею, яку ви їсте, тому що це дає вам енергію для покриття життєво важливих функцій вашого тіла та для підтримки вас у житті. Якщо ви їсте живу їжу, напр. Б. сирою їжею, ви забезпечуєте своє тіло енергією, яка створює енергетичне поле вашого фізичного тіла. Натомість, коли ви вживаєте їжу, яка втратила свою життєво важливу структуру, а це також позбавляє організм енергії для внутрішніх процесів, таких як Б. м’ясо або рафінована та перегріта їжа, це може дисбалансувати життєву енергію організму та спричинити захворювання.
Не існує універсальної дієти. Важливо звертати увагу на якість і кількість їжі.
Їжа, яку ви споживаєте, є інструментом для переміщення енергій у вашому фізичному тілі. Пиття також дуже важливо.
Якщо ваше тіло правильно харчуватися, ви не відчуєте тяги.
Як можна живити тіло душі?
Енергетичне поле людини - це ніби місток між тонкими рівнями та фізичним тілом.
Життя - це енергетичний обмін в русі з нашим оточенням, і люди поглинають цю енергію.
На цей організм впливає: неправильне харчування, неправильний спосіб життя, забруднення повітря, пестициди, вплив електромагнітного випромінювання та хімічних речовин, вживання наркотиків, психотропних препаратів тощо.
Ви піклуєтесь про це духовне тіло, перебуваючи в природі, коли вживаєте незабруднені харчові продукти, щоб забезпечити фізичне тіло важливими поживними речовинами.
Коли у вас є позитивні думки, такі як любов, радість та вдячність.
Коли ти впізнаєш свої переконання та емоції та обробляєш їх.
Коли ви навчитеся слідувати своїй інтуїції.
Бути тут і зараз.
За допомогою фізичних вправ ви зміцнюєте внутрішні процеси свого фізичного тіла для детоксикації організму.
Як можна живити духовне тіло?
Ми ідеальні істоти. Окрім фізичного та духовного тіла, ми маємо в собі невидиму частину, вищий Я. Це наша справжня суть.
Ви живите це духовне тіло, наприклад, краще пізнаючи себе. Коли ви медитуєте і заспокоюєте свій розум. Коли ви молитесь, коли ви зцілюєте свої емоції Коли ви знаєте, що кожна зміна - це можливість для вас.
Для вас є привілеєм піклуватися про всі аспекти свого буття, щоб утримувати всі три тіла в рівновазі.