Внутрішнє світіння Цілісна 28-денна програма для мого сяючого Я (дієта ГУ; здоров’я) від
Сяючі очі і сяйво, що виходить зсередини - справжня, індивідуальна краса не завдяки шприцам і скальпелям, а природі. Домашня каша з куркуми, кімчі, салат з кіноа з авокадо чи енергетичні кульки з матчі - це лише кілька здорових, природних підсилювачів краси, які зірка Instagram Ханна Фрей представляє у Inner Glow. Раніше ви ходили на лікування, сьогодні ваш дім стає відступником! Inner Glow - цілісний 28-денний супутник протягом одного місяця "Me-Time": Рівень особистого стресу скидається в три фази. Поради щодо фізичних вправ, йоги та медитації, догляду за шкірою, практичні списки покупок, щотижневі плани та, перш за все, безліч легких, простих рецептів із супер здоровими, модними інгредієнтами, які допомагають тілу, розуму та душі зсередини, пропонуються для перезапуску до розслабленого, сяючого себе бути повністю оновленим. Розділи книг відповідають трьом етапам 28-денної програми самопочуття - згодом ви відчуваєте себе новою людиною. Ого
Кількість наданих копій може відрізнятися.