Вода і лимон для благополуччя нашого організму

Їжа та дієта

Набагато більше, ніж їжа, лимон - справжнє природне ліки, це плід добробуту !

Чи знали ви насправді це випити вранці теплої лимонної води чи панацея у здоров’ї? Але що такого особливого в цьому фрукті ?

Жовтий, свіжий та освіжаючий, лимон - це смачна та корисна альтернатива газованим напоям, наповненим цукром та хімічні речовини. Ми можемо використовувати його для приготування лимонадів, що втамовують спрагу, для очищення нашого дому та навколишнього середовища, як косметичних засобів та для цілющих цілей: лимон - це цитрус, який має найбільше терапевтичне застосування.

Симона оберхаммер, пише у своїй книзі: «навіть його колір, прекрасний блискучий жовтий, здається, створений спеціально, щоб радіти нам і вносити в наші будинки сонячний колір, пропонуючи нам добробут та енергію. "

Тож давайте відкриємо багато переваг, які може нам принести вживання лимона натщесерце .

10 причин того, що гаряча вода + лимон сприяє нашому добробуту в нашому тілі !

1 - Гаряча лимонна вода сприяє травленню:

Лимон римується з рівновагою: він спонукає печінку виробляти жовч, тим самим сприяючи травленню та покращуючи здатність нашого організму засвоювати поживні речовини протягом дня. Лимонний сік, хоча і дуже кислий, перетворюється на лужну речовину в нашому організмі, допомагаючи травленню. Крім того, цей фрукт знижує кількість токсинів, що накопичуються в травній системі, і стимулює функцію ферментів.

2 - Лимони також багаті пектином, який допомагає боротися з тягою:

Коли пектин контактує з рідинами в шлунку, це викликає відчуття ситості.

3 - Лимон має сечогінні властивості:

Шляхом стимулювання діурезу, пити лимонну воду дозволяє організму легше вивільняти токсини.

4 - лимон зміцнює імунітет:

Це завдяки наявності вітамін С. Він також містить калій, який допомагає контролювати артеріальний тиск та стимулює функції мозку та нервів.

5 - Лимон врівноважує рН:

Лимони є одними з найбільш підлужуючих продуктів.

6 - Гаряча лимонна вода допомагає лімфатичній системі:

Він компенсує втрату рідини.

7 - Лимон сприяє загоєнню:

Вітамін С допомагає підтримувати здорові кістки, хрящі та сполучну тканину. Вітамін С також має протизапальні властивості.

8 - Лимон - ворог неприємного запаху з рота:

Лимон освіжає дихання: його кислотність може допомогти боротися з бактеріями в ротовій порожнині, які викликають галітоз. Лимонний сік також дуже корисний для відбілювання зубів: однак пам’ятайте, що лимонна кислота може пошкодити їх емаль, тому ми рекомендуємо використовувати його помірно і якомога більше розбавляти у воді.

9 - Гаряча вода і лимон: плід доброго гумору:

Вживання лимонної води покращує настрій. Енергія, яку ми отримуємо від цієї їжі, походить від її молекул. Лимон дає нам багато енергії, а його аромат покращує наш настрій і допомагає звільнити розум. Він також анксіолітичний і є хорошим антидепресантом.

10 - Більш красива завдяки лимонній воді:

Лимон корисний у приміщенні, але також і на відкритому повітрі. Як? 'Або' Що? Вітамін С та інші антиоксиданти допомагають зменшити зморшки, плями та боротися з пошкодженням вільних радикалів. Вітамін С важливий для здорової шкіри, оскільки вбиває деякі бактерії, що викликають вугрі. Крім того, лимон може скрасити шкіру. Він стає яскравішим, молодшим і свіжішим.

Вилікувати себе водою та лимоном - Книга

Ваше тіло в нетверезому стані? рішення: вода і лимон вранці

Якщо ти так думаєш ваше тіло в нетверезому стані і шукайте природний засіб мити його хорошим внутрішнім душем, вживання лимонної води, швидше за все, змінить ваше життя .

Багато людей прокидаються з неприємним запахом з рота, важким язиком і свербінням очей. Або з відчуттям недостатнього сну, незважаючи на години сну, або скутим, з головними болями, поганим настроєм.

Ці симптоми можуть зникати протягом дня, але вранці вони повністю проявляються:

ми почуваємось, наприклад, менш гнучкими,
з більш сухим ротом,
з бажанням негайно вимити зуби через неприємний запах,
або з подразненою шкірою.

На все це є причина. Вона проживає в здатність нашого організму до самовідновлення, яка спонтанно тяжіє до здоров’я, а не до хвороб, звичайно. Як тільки у нього є можливість, він тому прагне очиститися: і ніч - ідеальний час.

Справді, під час сну, тіло не займається фізичною, розумовою або травною діяльністю і розумно використовує свою енергію для виводити відходи та токсини які зважують його, і таким чином відновлюють здоров'я. Ось чому симптоми найчастіше проявляються вранці.

І ось чому ранок - найкращий час доби для того, щоб подбати про детоксикацію . Більше, ніж будь-який інший.

Лимонна вода вранці (або вдень): спеціальний напій для очищення організму !

Тому лимонна вода - надзвичайно цінний напій для кожного, який потрібно вживати вранці після пробудження.

Цей природний засіб детоксикує організм і діє як справжнє промивання шлунково-кишкового тракту та сечовивідних шляхів. Однак ви виявите, що ви також можете споживати його протягом дня, особливо у випадку певних розладів, як це описано в розділі про хвороби.
Лимонну воду можна назвати еліксиром довгого життя. Якщо ви навчитеся пити його, коли прокидаєтесь щоранку, через десять днів ви відкриєте нове благополуччя.

Симптоми отруєння: коли пити лимонну воду ?

Пити лимонну воду завжди корисно, але це стало важливим, якщо ви страждаєте від одного або декількох з наступних симптомів:

Неприємний запах з рота
Пастоподібна на небі, особливо вранці
Набряклі повіки, темні кола, червоні очі
Мова завантажена
Пот виділяє сильний запах
Смердючий кал
Закладений ніс або потрібно часто дути ніс
Потрібно часто кашляти
Розлади травлення
Гінекологічні проблеми, наприклад лейкорея та кандидоз
Головний біль і втома
Кишкові та печінкові розлади
Дерматологічні проблеми
Запалення сечовивідних шляхів, наприклад цистит
Болі в суглобах
Запалення
Проблеми з простатою
Проблеми концентрації
Відчуття перебування в тумані
поганий настрій
Відсутність чіткості
Втрата пам’яті
Перепади настрою

Ось список користь лимонної води:

Щоб у повній мірі скористатися перевагами лимона, ми рекомендуємо використовувати стиглі свіжі фрукти та споживати їх якомога швидше, щоб вони зберегли свої корисні властивості.

Цього разу це випадок сказати, підсмаживши воду та лимон. здоров'я !

ЧИТАЙТЕ (продовження): інтерв’ю з автором Сімоною Обераммер щодо написання її книги

Витяг із книги Симони Оберхаммер (див. Усі її публікації на Macro Eidtions)

Підсумок кишенькової книги
РОЗДІЛ 1. Внутрішній душ з лимонною водою: очищення самопочуття
ГЛАВА 2. Харчування: лимон
РОЗДІЛ 3. Чому лимонна вода така ефективна ?
ГЛАВА 4. Як підготувати лимонну воду до використання як лікувальний засіб
ГЛАВА 5. Основний рецепт лимонної води
ГЛАВА 6. Спеціальні рецепти
ГЛАВА 7. Хвороби: Як лимонна вода може вам допомогти
РОЗДІЛ 8. “Суп з обер-молотом”: детоксикуйтеся під час сну
ГЛАВА 9. Очищення мови для кращого очищення за допомогою внутрішнього душу
ГЛАВА 10. Запитання

Вилікувати себе водою та лимоном - Книга