Вода необхідна для нормальної роботи нирок
Надлишок солі, певної їжі, а також нездорові звички можуть впливати на нирки більшою чи меншою мірою. Які це.
Сильно солона їжа не тільки збільшує ризик серцево-судинних захворювань, а й руйнує нирки. Надлишок солі пов’язаний з камінням у нирках, включаючи сильний біль та утруднення сечовипускання, повідомляє веб-сайт медичних новин webmd.com.
Білок необхідний для здорового харчування. Але якщо нирки не функціонують нормально, занадто велика кількість білка перевантажує їх. Тому поговоріть зі своїм лікарем. Можливо, вам доведеться їсти невеликими порціями різних білків. Яйця, риба, квасоля та горіхи є хорошими джерелами білка.
Куріння підвищує кров'яний тиск і ризик діабету 2 типу - двох причин захворювання нирок - але не тільки цього. Куріння також заважає приймати ліки, що приймаються як лікування. Крім того, куріння зменшує приплив крові до нирок та погіршує здоров’я людей із захворюваннями нирок.
У споживачів алкоголю подвійний ризик страждати захворюваннями нирок. Але навіть надмірне вживання алкоголю за короткий проміжок часу - лише кілька годин - може серйозно вплинути на нирки, що вимагає діалізу, підключення до пристрою, який виконує роботу нирок.
Не тільки алкоголь болить нирки, але і газовані напої. Більше двох на день можуть вплинути на них. Дослідження на цю тему показало, що люди, які звикли вживати такі напої за 20 років, втрачають 30% функціонування цих органів порівняно з іншими.
Ниркам вода потрібна для нормального функціонування. Звичка пити трохи води шкідлива. Звідки ми знаємо, що п’ємо достатньо води? Колір сечі повинен бути світло-жовтим.
Регулярний прийом великої кількості знеболюючих засобів - ацетамінофен, аспірин, ібупрофен - може впливати на нирки. Рекомендується обговорити з лікарем.