Вода з малини, ківі, персика та чебрецю - рецепт напою - Детокс
Вода з малини, ківі, персика та чебрецю
Малина має низьку калорійність і повну кількість важливих поживних речовин. Магній, який він містить, допомагає нарощувати м’язи, а м’язи особливо важливі при схудненні. Ківі в цій настояній воді забезпечує приємне відчуття ситості. Персики мають злегка зневоднюючий ефект, а чебрець допомагає своїми ефірними оліями та легкими гіркими речовинами в очищенні та детоксикації.
Інгредієнти для одного літра ароматизованої води
1 літр негазованої води | 80 грамів малини | 1 ківі | 1 персик | 2 гілочки чебрецю
підготовка
- Очистіть ківі від шкірки і наріжте скибочками. Наріжте персик на клинки і помістіть у глечик з рештою інгредієнтів. Дайте йому настоятися в холодильнику принаймні три години.
Дістаньте з холодильника, налийте в склянку і насолоджуйтесь протягом дня.
Порада: Під час дієти важливо пити достатньо. Завдяки цій смачній та фруктовій ароматизованій воді особливо легко надати організму достатню кількість рідини.
Інші низькокалорійні напої: