Водна дієта для схуднення (здоров’я та медицина, харчування, фізичні вправи та фітнес)
Привіт, хлопці, у мене питання, чи можете ви схуднути за 14 днів, просто пивши воду і ковтаючи вітамінні таблетки
Результат базується на 21 голосі
10 відповідей
Так, ви можете, але я б радив це не робити. Це абсолютно не здорово, і ви не досягнете довгострокового ефекту, тому що, як тільки ви знову нормально харчуєтеся, ви дуже швидко повернете вагу, якщо не більше. Харчуйтеся здоровою дієтою і займайтеся спортом, тоді це буде добре.
Ні, це насправді не спрацьовує, оскільки ви худнете, але ця вага - не жир, а вміст шлунково-кишкового тракту, води та деяких м’язів. Як тільки ви знову їсте, ви швидко зважуєте так само, як і на початку
Ти можеш це зробити. Якщо ви нічого не їсте, ви худнете.
Але цим ви просто руйнуєте своє тіло і втрачаєте так званий ефект йо-йо
Я б теж цього не зробив, бо це не обов’язково здорово.:)
Але пити багато води, звичайно, добре! Можливо, ви можете приймати принаймні один прийом їжі на день?
Чому ви запитуєте, коли ваша думка вже чітка?
Звичайно, це працює. Згодом ти захворієш і, можливо, зазнаєш непоправної шкоди, але станеш худішим.
2 тижні теж нічого не зроблять
Чому ти запитуєш, коли ти це точно знаєш?
Для спалювання жиру організму потрібні вуглеводи. Якщо він його не отримає, він врешті перейде в екстрений режим згоряння, який збереже вас у живих, але який виробляє дуже токсичні речовини, які завдають шкоди організму.
Тому при розумному харчуванні завжди доводиться вживати невелику, але рівну кількість вуглеводів. Рис добре працює, оскільки він складається в основному з вуглеводів, які лише повільно виділяються в кишечнику. Це також підтримує стабільний рівень цукру в крові та запобігає тязі до їжі.
Решта рису - це білок, і це теж важливо. Інакше тіло спалить своє у своєму лиху. Ви втрачаєте м’язи.
ти може зменшуватися разом з ним. Але незалежно від того, скільки клятв ви складаєте, після цього ви так само швидко наберете вагу.
Тому що постійно поширена релігія про дефіцит калорій є неправильною.
Після такого радикального лікування ви наберете вагу з 1500 ккал на день. Тому що тіло перейшло на енергетичну надзвичайну ситуацію. І це залишається до 1 року.