MonMenu - TopoGraille Розрахуйте калорії та глікемічне навантаження ваших страв

Ніщо не може бути простішим, ніж готувати маленькі страви з сезонних продуктів (фруктів, овочів та риби), які гарантують свіжість та смак. як сира, так і варена, сезонна їжа не залишить байдужими ваші смакові рецептори. нехай спокушаються ці природні насолоди

Яким би не був ваш куточок Франції, ви помітили, що в повітрі пахне весною: легкий вітерець і дуже перспективні сонячні промені. Коли дні стають довшими, а температури піднімаються, ми хочемо виходити і насолоджуйтесь нашим балконом, терасою та садом . У всякому разі. ми жадаємо салатів, барбекю та весняних фруктів та овочів. Більше немає зимових фруктів та овочів: капуста, цибуля-порей, апельсини. та Зробіть місце для ранніх овочів: ріпи, редьки, салатів, моркви, молодої цибулі, шпинату, артишоків. і особливо з червоними фруктами: полуницею, малиною, вишнею. Тільки думаючи про це, ми вже виділяємо слину ! Знайдіть усі наші весняні рецепти і пригостіться:)

Останні рецепти

Обсмажена кабачкова ліна
164 ккал

Гречані млинці
241 Ккал

Кекс з тунця
56 Ккал

Середземноморський овочевий флан
270 Ккал

Кальмари, фаршировані м’ясно-томатним соусом
552 Ккал

Свіжа тальятелла з білою спаржею
480 Ккал

Для задоволення

Баранина з гірчицею
308 калорій (Ккал)

Шашлик з лосося з червоною цибулею
286 калорій (Ккал)

Курячі шашлики
240 калорій (Ккал)

Шашлик з лосося та моцарели
338 калорій (Ккал)

Кальмари з перцем Еспелетт
232 калорії (ккал)

Баранячі відбивні з медом та розмарином
490 калорій (Ккал)

Щоб видалити шкірку з сирого арахісу, їх можна бланшувати або смажити в духовці протягом трьох-п’яти хвилин, або заморожувати на ніч. У всіх випадках ми потім будемо натирати їх між рук.

---