Водолій - здоров’я та харчування - Міський голос
Водолій - здоров’я та харчування
Період: 20.01 - 18.02
Елементи: Повітря
Керуюча планета: Уран
Чутливість: Кровоносна система, литки, щиколотки та область гомілки.
Люди-Водолії - це, як правило, сильні та здорові люди, з хорошою координацією м’язів, чітко окресленими ногами та тонкими щиколотками. Вони, як правило, дуже активні розумово, більше, ніж фізично, спостерігається невелика тенденція до набору ваги через необережність або відсутність фізичних вправ. Вони мають тенденцію до проблем кровообігу, жорсткості артерій, анемії та низького кров’яного тиску.
Місцеві жителі Водолія потребують здорового харчування, щоб підтримувати життєвий тонус і підтримувати свою вагу на ідеальному рівні. Люди, народжені під цим знаком, схильні занурюватися в різні зухвалі проекти та виснажливі заходи, приділяючи менше уваги харчуванню. Таким чином, вони швидко стають залежними від закусок, які вони згризають в бігу до того, хто збирається або ділову зустріч.
Їжа
Мінеральні солі: хлорид натрію - натуральна кухонна сіль
Клітинна сіль тих, хто в знаку Водолія, - це кухонна сіль - сіль ніколи - регулює, серед іншого, потребу в рідині в організмі.
Дисбаланс цього мінералу породжує захворювання нирок, артрит, часто сприяючи інсультам. Однак це не означає, що ці аборигени повинні споживати більше солі, ніж це необхідно. Занадто солона їжа може призвести до затримки води в організмі, проблем з нирками, утворення бляшок атероми (жирових відкладень в артеріях) та поганого периферичного кровообігу. З іншого боку, дієта з низьким вмістом хлориду натрію може призвести до зневоднення. Таким чином, найкращим рішенням для людей Водоліїв є придбання цієї речовини, споживаючи відповідні продукти. Сюди входять океанська риба, омари, тунець, устриці, шпинат, редис, селера, капуста, салат, кукурудза, гарбуз, сочевиця, мигдаль, горіхи, яблука, персики, груші, лимони, апельсини.
Народжені в знаку Водолія повинні мати нежирну дієту, але багату білком (свіжі фрукти та овочі, цільнозерновий хліб).
Інші продукти, які чудово підходять для рідних Водоліїв: курятина, буряк, брокколі, морква, перець, помідори, полуниця, ананас, гранат, інжир, фініки, коричневий рис, цільна пшениця, йогурт та натуральні сири.
Місцеві жителі Водолія повинні відмовитися від кави, оскільки це може зробити їх досить нервовими. З іншого боку, вони можуть спробувати трав’яні чаї для релаксації.