Водорості AFA Наскільки здоровими є справді сині водорості

Водорості AFA - це синьо-зелені прісноводні водорості, які у вигляді порошку та таблеток, як кажуть, допомагають вам схуднути та боротися з численними захворюваннями - від СДУГ та Альцгеймера до депресії та раку. Але експерти застерігають від водоростей AFA.

водорості

Якщо вірити звітам в Інтернеті Водорості AFA, Врятування людства, швидше за все, буде неминучим: водорості AFA, як кажуть, допомагають проти старіння, алергії, депресії, хвороби Альцгеймера та гіперактивності, а також від випадіння волосся, проблем зі шкірою і навіть раку. Дітям із зайвою вагою хочеться займатися спортом, грип швидко проходить, і безліч сенсаційних поживних речовин достатньо для стійкого харчування всього населення світу. Є лише одна кришка: ці твердження не є науково доведеними - експерти навіть сумніваються, що водорості AFA взагалі мають якийсь позитивний ефект.

Водорості AFA: передбачуване чудодійне ліки з потенційними небезпеками

Водорості AFA (Aphanizomenon-Flos-Aquae-Alge) вже кілька років користуються популярністю як дієтичні добавки в Північній Америці, а тепер також доступні в Німеччині через різні інтернет-магазини. Водорості AFA - це ціанобактерії, які, на думку Асоціації незалежних медичних консультацій (UGB), складаються переважно з білка:

  • близько 70 відсотків білка
  • близько 12-20 відсотків вуглеводів
  • близько 26 відсотків жиру
  • решта - це вітаміни, фітохімікати та Мінерали

Згідно з UGB, ви не повинні вживати більше 1,5 грамів водоростей AFA на день, тому ви приймаєте мінерали, вітаміни та вторинні рослинні речовини, які вони містять лише в найменших кількостях на. UGB підраховує: “Шматочок сиру містить приблизно у двадцять разів більше Кальцій як добова доза водоростей. А скибочка цільнозернового хліба дає майже в сто разів більше цинку".

Водорості AFA особливо хвалять за їх вміст Вітамін В12. Водорості незамінні для веганів, яким бракує вітаміну В12 із продуктів тваринного походження. Але центр консультування зазначає, що це "здебільшого така форма вітаміну В12 (псевдовитаміну), яку людина не може використовувати“Діє.

Коли влітку сонце нагріває воду, синьо-зелені водорості можуть вибухово розмножуватися. Ось як їх розпізнати ...

Водорості AFA не є ліками

Німецький Федеральний інститут охорони здоров'я споживачів застерігає від використання водоростей AFA при синдромі дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ): "Немає наукових доказів терапевтичної ефективності".

Харчові добавки Вони також не служать для лікування хвороб або полегшення симптомів хвороби. Для цього існують лікарські засоби, які перевіряються на затвердження та повинні надати докази ефективності. Однак у Німеччині немає жодного препарату, який містив би водорості AFA або ціанобактерії. За інформацією центру консультування споживачів, у процесі затвердження також немає жодного. Одна з причин: Не існує жодного наукового дослідження, яке б засвідчувало користь для здоров’я.

Продавці можуть рекламувати заяви, пов’язані зі здоров’ям, лише в декількох випадках. ЄС вирішує, коли саме для окремих харчових добавок та продуктів харчування, а також визначає, які конкретні заяви допустимі. Це робиться для того, щоб виробники та продавці не могли обманювати споживачів сумнівними заявами щодо здоров’я. Щодо водоростей AFA, згідно з даними консультаційного центру споживачів жодні заяви щодо здоров’я не допускаються. Якщо виробники все ж дають обіцянки в галузі охорони здоров'я, це "Порушення заборони на оманливу рекламу", Пише Федеральний інститут оцінки ризику (BfR).

Детоксикаційні засоби та детоксикаційні агенти - все це в моді. Не всі вони щось приносять, деякі навіть небезпечні.

Отрута в водоростях AFA: виявлені небезпечні мікроцистини

Водорості AFA не тільки не мають підтвердженої позитивної користі - вони часто також містять токсини. «Деякі штами ціанобактерій також виробляють токсичні мікроцистини Нудота, блювота, Діарея, апатія та, при великому споживанні, можуть призвести до пошкодження нервів та печінки ”, повідомляє UGB. Всесвітня організація охорони здоров’я класифікує токсини як потенційно канцерогенні, повідомляє Stiftung Warentest. Німецькі виробники заявляють, що їх водорості фільтруються. Однак немає жодних доказів того, що фільтрація може повністю видалити мікроцистини.

Водорості AFA особливо важливі в цих випадках:

  • Іноді граничні значення перевищуються, і центр консультування застерігає дітей, вагітних жінок та годуючих матерів, зокрема, від споживання водоростей AFA.
  • Всім, хто страждає на аутоімунне захворювання, також не слід вживати водорості AFA.
  • Якщо ви приймаєте ліки, вони можуть небажано взаємодіяти з інгредієнтами водоростей AFA. Ні в якому разі не слід припиняти терапію на користь цілющих обіцянок водоростей AFA.

Якби виробник хотів затвердити свої водорості AFA як лікарський засіб, йому довелося б науково довести не лише свою ефективність, але й безпеку. У США вже багато років заборонено рекламувати та продавати продукти із синьо-зелених водоростей із терапевтичними заявами, повідомляє BfR.