Водорості запобігають хворобі Альцгеймера

ПЕРЕВАГА ● Суперпродукт, що містить лише 40 калорій
Водорості два-три рази на тиждень! Це рекомендація доктора Джилліан Маккіт для людей, які хочуть скинути зайві кілограми, а також для тих, хто має проблеми зі щитовидною залозою.

Ось дві причини, чому водорості повинні бути включені в наш раціон: перш за все, вони мають особливий смак і використовуються при приготуванні будь-якої страви: соусів, квасолі, круп, макаронних виробів, супів, риби, салатів. А по-друге, це допомагає підтримувати здоров’я завдяки вітамінам і мінералам, які легко засвоюються.

ПОТУЖЕННЯ ЛІКУВАННЯ. Особлива якість водоростей полягає в тому, що вони дуже швидко викликають почуття ситості, споживання калорій низьке: 40 калорій/100 г. Водорості детоксикують організм, представляючи спосіб здорового схуднення. Включення в раціон водоростей сприяє зменшенню шару жирової тканини, підвищенню стійкості та еластичності шкіри. У морських водоростях також міститься альгінова кислота, речовина, яка допомагає вивести важкі метали, що накопичуються в організмі: кадмій і ртуть. За словами доктора Джилліан Маккіт, надлишок цих металів може спричинити втому та розгубленість втрати пам'яті. "Деякі дослідники навіть пов'язують токсичність важких металів із хворобою Альцгеймера", - говорить д-р Джилліан Маккіт.