Водорості - життєво важлива речовина, бомби з моря
Водорості як джерело їжі - це лють. Оскільки ці життєво важливі речовини-бомби з моря забезпечують багато цінних поживних речовин для організму людини. Водорості використовуються в традиційній китайській медицині вже 5000 років. Особливо для очищення крові, проблем шлунку та кишечника та для зміцнення імунітету. Кажуть, що існує кілька сотень тисяч видів водоростей, близько 500 відомі ближче.
Водорості забезпечують цінними мінералами
Будучи постачальником мінералів, водорості є справжніми "дивовижними вузі". На додаток до цинку, водорості забезпечують нас вітамінами А, С, Е і В12, а також омега-3 жирними кислотами, кальцієм, магнієм і залізом. Вони також містять йод, який забезпечує хороший метаболізм гормонів. Але водорості також містять багато клітковини і практично не містять жиру. Але багата білком. Ідеально підходить людям, які хочуть схуднути.
Які типи водоростей існують?
- Водорость Норі: Це одна з червоних водоростей і в основному використовується в Японії як оболонка для рулонів суші.
- Водорості Вакаме: ця бура водорість містить багато йоду і разом з альгіновою кислотою сприяє детоксикації та очищенню кишечника.
- Водорості комбу: вони мають інтенсивний смак риби і трохи солодкі.
- Спіруліна: це синьо-зелена мікроводорость, що містить багато білків, бета-каротин, вітамін В12 та залізо.
- Водорості хлорели: вони є прісноводними водоростями і часто використовуються для детоксикації організму. Йому приписуються численні функції здоров’я.
Чудо-водорості Хлорела
Той, хто багато чого досяг, повинен забезпечити поповнення своїх запасів енергії. Тіло, яке не збалансовано стресом і незбалансованим харчуванням, швидко стає надмірно кислим. Тіло вже не може збалансувати кислотно-лужний баланс і надлишки відкладає в клітинах. В результаті обмін речовин сповільнюється, наше травлення страйкує, і ми стаємо сприйнятливими до всіх видів хвороб.
Лужна дієта і щоденне розслаблення можуть зробити багато. Однак, якщо стресові ситуації не менше, а більше, то швидкий баланс можна досягти за допомогою особливих лужних чудес: з водоростями хлорела.
Хлорела - прісноводна водорость і багата вітамінами, мінералами та амінокислотами, ніж майже будь-яка інша водорость. Однак особливим у цьому є те, що це одна з небагатьох рослинних продуктів, яка містить вітамін В12 і значну кількість хлорофілу, який за своєю молекулярною структурою дуже схожий на еритроцити, які транспортують кисень до клітин. Ми отримуємо більше енергії, а загальне самопочуття швидко покращується. Хлорела також має дезінтоксикаційну дію, пов’язуючи важкі метали, такі як пестициди, гербіциди тощо, і видаляючи їх з тканини.
Їх ефективність величезна, тому слід починати з меншої дози. Для творчості немає обмежень. Ви можете змішувати їх у супах або салатах або додавати в смузі як додатковий удар.
Ось наш улюблений рецепт смузі Chlorella Balance (2 особи), який можна змінити відповідно до вашого настрою:
Інгредієнти:
1 невеликий салат з баранини
1 апельсин
Полуниця
1 банан
1 яблуко
1 лимон
Дати за бажанням
Кориця за смаком
2 чайні ложки порошку хлорели
½ л води
Добре помийте салат і фрукти, перемішайте протягом 45 секунд на найвищому рівні і насолоджуйтесь негайно!