Водорості
Зелені, коричневі або червоні водорості використовуються не тільки для прикраси наших пляжів: вони також забезпечують наш організм набором поживних речовин, чудових для нашого здоров’я. Деталі.
Зелені, коричневі або червоні водорості використовуються не просто для прикраси наших пляжів. Вони також забезпечують наш організм набором поживних речовин, які чудово впливають на наше здоров’я. З іншого боку, щодо профілактики та лікування захворювань шляхи обнадійливі, але доказів все ще замало.
Для інтенсивних та/або тривалих фізичних навантажень спіруліна цікава завдяки своїм антиоксидантним властивостям. Ключ: краща продуктивність та легше відновлення.
Маленькі синьо-зелені водорості, які часто продаються в порошку, спіруліна вважається суперпродуктом. Зосередьтеся на його вмісті білка.
Джоел Флеренс, професор університету та директор групи "Інтегрована морська екофізіологія" (EA 2663) в Університеті Нанта, працює над білками водоростей, що змушує його розглядати їх як цікаві додаткові джерела білка.
Французькі дослідники з’ясували механізм виробництва антиоксидантів у бурих водоростях.
Суміш речовин, витягнутих з куркуми, сої, капусти, спіруліни, винограду, цибулі, вбиває клітини раку молочної залози без токсичності для нормальних клітин.
Пацієнти, які приймали 5 г хлорели на день протягом 4 тижнів, спостерігали покращення показників стану серцево-судинної системи та рівня їх антиоксидантів.
Ліпідознижуюча, антиоксидантна та протизапальна, спіруліна не позбавлена якостей. Його винятковий харчовий склад є корисною для вашого здоров’я, про що свідчать вже проведені наукові дослідження. Деталі.
Також виявити
Маленькі синьо-зелені водорості, які часто продаються в порошку, спіруліна вважається суперпродуктом. Зосередьтеся на його вмісті білка.
Ліпідознижуюча, антиоксидантна та протизапальна, спіруліна не позбавлена якостей. Його винятковий харчовий склад є корисною для вашого здоров’я, про що свідчать вже проведені наукові дослідження. Деталі.
Вибір книг, харчових добавок, рослин та ефірних масел.
Відкрийте наш план передплати та отримайте необмежений доступ до всіх статей LaNutrition.fr !
- Фейсбуки
LaNutrition.fr - це незалежний веб-сайт новин, який спеціалізується на інформації про здоров'я та харчування. Щодня автори аналізують та розглядають результати десятків наукових та медичних досліджень. Ви знайдете оригінальну та інноваційну інформацію, часто ексклюзивну, у галузі профілактики, харчування, навколишнього середовища.
Сире в салатах, розтоплене в різних стравах, цибуля та цибуля-шалот покращують смак наших тарілок. Для найбільшого задоволення нашого тіла, яке також отримує користь від численних переваг для здоров’я. Деталі.
Горох, квасоля, сочевиця та інші бобові культури не виходять з моди. Однак вони мають незаперечну користь для здоров’я. Короткий огляд.
Багатий вітаміном С та протираковими сполуками перець займає своє місце за вашим столом. Поки ви обираєте його переважно червоним та органічним !
Низькокалорійний і багатий антиоксидантами, салат - і не тільки салат! - заслуговує на споживання без помірності.
Гарбуз, помідор, сочевиця. Супи можна поєднувати нескінченно, і це завжди ласощі. Але чи вони краще для здоров’я в цеглі чи будинку? Щоб знати все про супи та їх дні, дотримуйтесь керівництва.
Які переваги кабачків для здоров’я, як їх вибрати, зберігати та готувати, щоб отримати від них максимальну користь? Щоб знати все про кабачки, дивіться повний файл LaNutrition.fr.
Клітковина, трохи антиоксидантів ... і багато води! Віддавати перевагу тим, хто хоче схуднути.
Яка користь для моркви для здоров’я, як її вибрати, зберігати та готувати, щоб отримати від неї максимальну користь? Щоб знати все про моркву, дивіться повний файл LaNutrition.fr.
Смажений на сковороді білий гриб або омлет із сморчками мають інші переваги, ніж тішити наші смакові рецептори. Деякі гриби мали б навіть протиракові властивості.
Існує багато видів капусти. Всіх об’єднує одне: посилення нашого захисту від хронічних захворювань, починаючи з раку.
Багатий каротиноїдами гарбуз корисний для очей та передміхурової залози та допомагає знизити ризик розвитку раку.
Яку користь мають помідори для здоров’я, як їх вибрати, зберегти та підготувати, щоб отримати від них максимальну користь? Щоб знати все про помідори, перегляньте повний файл LaNutrition.fr.
Які переваги баклажанів для здоров’я, як їх вибрати, зберігати та готувати, щоб отримати найбільшу користь? Щоб знати все про баклажани, перегляньте повний файл LaNutrition.fr.
Багата клітковиною та вітамінами спаржа також відома своєю сечогінною дією.
Вся Франція культивувала і цінувала його в середні віки, але в 17 столітті північ відвернулася від неї. Він знаходить притулок на півдні, де стає одним із стовпів знаменитої середземноморської дієти, як показано в цьому огляді.
Зелені, коричневі або червоні водорості використовуються не тільки для прикраси наших пляжів: вони також забезпечують наш організм набором поживних речовин, чудових для нашого здоров’я. Деталі.
Артишок сприяє виведенню сечі та стимулює роботу печінки. Він перш за все чемпіон у боротьбі проти клітинного старіння.
Харчування, природне здоров’я: отримайте всі поради від LaNutrition.fr
Наш посібник "Звільнитися від цукру": навчіться визначати та зменшувати цукор.