Волоський горіх проти раку підшлункової залози
Щороку у Франції зареєстровано 9000 нових випадків раку підшлункової залози. Вражаючи як чоловіків, так і жінок, більшість раків підшлункової залози залишаються невиліковний. Тільки профілактика Тому залишається донині єдиним способом боротьби з цією напастю, бо насправді йдеться про це: менше 5% пацієнтів діагностували які страждають на рак підшлункової залози все ще живі через 5 років після оголошеного вироку. Звідси справжня важливість розуміння того, що важливо піклуватися про цей орган.
Обтяжуючі фактори раку підшлункової залози
Рак підшлункової залози - це страшна хвороба, яка, на жаль, залишає мало шансів на одужання. Повільно і тихо в міру прогресування часто буває занадто пізно, коли з’являються перші ознаки захворювання, і хірургічне втручання неможливо. Зіткнувшись із цим висока смертність, до профілактики слід ставитися надзвичайно серйозно, оскільки вона сама по собі може зменшити шкоду, завдану цим підла хвороба. Надмірна вага звичайно, але також тютюн та цукор є найгіршими ворогами підшлункової залози, і статистика свідчить про це: курці мають зграю на день В 3 рази більше ризику бути ураженим раком підшлункової залози. Що стосується надмірної ваги та цукру, вони створюють потрясіння в наших природних захисних механізмах, створюючи ідеальні запальні умови для прогресування раку. Саме так багато мікроскопічних пухлин, що розвиваються в підшлунковій залозі, можуть продовжувати повільно прогресувати.
Користь горіхів
З тієї ж родини, що і фундук, мигдаль або фісташки, волоські горіхи є поживний скарб і справжній друг для добробут та здоров’я. Багаті магнієм, залізом, кальцієм, вітаміном Е, а також продуктами групи В, горіхи, здається, мають лише хороші сторони.
Горіхи для транзиту
Це, природно, призначено для боротьби із запорами харчові волокна містяться в горіхах, що робить їх настільки корисними для травлення.
Горіхи для мозку
Деякі дослідження справді це показали Омега 3 містяться в горіхах допомагали підтримувати пам’ять, концентрацію та розуміння.
Горіхи, щоб залишитися дзен
Це завдяки своєму поживному складу і магнію зокрема, що волоський горіх особливо показаний для заспокоєння після великого емоційного навантаження. Поживний і ситний, він заспокоює тіло і розум, як і шоколад.
Горіхи для запобігання хвороб
Горіх - це плід антиоксидант що дозволяє ефективно боротися проти серцево-судинні захворювання. Завдяки своїм багатьом поліненасичені жирні кислоти (включаючи омега-3), це міцна підтримка здоров’я серця. Але не тільки ...
Горіхи в обличчя раку підшлункової залози
Останні наукові дослідження показують, що крім цих доведених позитивних наслідків для здоров’я серцево-судинної системи можуть допомогти горіхи значно зменшити ризик діабету 2 типу. І позитивний наслідок Прямим явищем є зменшення кількості випадків раку підшлункової залози. Згідно з американським дослідженням, вживання 30 г горіхів лише двічі на тиждень було б достатньо, щоб ризик раку підшлункової залози знизився на 35%.
Макарони з рокфором та волоськими горіхами, салат з ендівією та волоськими горіхами, гарбузовий суп з волоськими горіхами ... І якби цього було достатньо жадібним, щоб подбати про своє щоденне здоров’я ?