Вона - КОРОЛЕВА салатів Дивовижна користь для здоров’я!

Захворювання органів дихання восени - як їх запобігти і лікувати

Тест на непереносимість лактози - коли рекомендується?

Рак легенів: що ми повинні знати і чому це важливо.

Її прозвали `` королевою салатів '', а раніше її називали `` травою мудрих '' або `` травою філософів '' через її особливу користь для здоров'я. Ми будемо дотримуватися благородного титулу Королеви салатів, бо це їй ідеально підходить.

Вітамін С для шкіри! Секрети ідеального кольору обличчя!

Йдеться про салат, або салат, з усіма його різновидами (з видовженими, зморшкуватими, насиченими або капустяними листям), він багатий водою, харчовими елементами, такими як магній, йод, калій, цинк, залізо, кальцій, Але і вітаміни A, B, C і D..

Найважливіший елемент салату - це він лактукарій який має заспокійливий та гіпнотичний ефект, а отже, ця речовина також використовується для лікування психічних проблем, проблем із серцем або для полегшення кашлю. Це також хороший засіб від безсоння, серцебиття або невралгії.

Дослідники порівняли цей інгредієнт салату з опієм, але останній також має деякі побічні ефекти, такі як анорексія, запор або проблеми з травленням, на відміну від лактукарію. (через http://agro.afacereamea.ro)

Салат також корисний при захворюваннях шлунка. Целюлоза, що міститься в ній, заспокоює слизову шлунка та її подразнення. Салат допомагає травленню, а також володіє очищуючими, пом’якшувальними та освіжаючими властивостями.

Салат - Харчові цінності на 100 грам:

Віт. При 229 мкг
Віт. C 6 мг
Віт В2 0,18 мг
Калорії 11

Як їсти салат:

Домашня сторінка фотографії: Shutterstock.com; зелень

Ми переконали вас насолоджуватися сезоном салату і їсти його якомога більше? Якщо так, ось кілька способів. Він дуже хороший у свіжому вигляді, але також готується різними способами. Ви можете зварити його або задушити.

---