Вона не завжди була слабкою! Ніколь Черрі розповіла, як їй вдалося схуднути
Ніколь Черрі - одна з наймолодших співачок у нашій країні, яка хвилювала з часу виходу на румунський музичний ринок. Вона співає з 9 років, і лише в 14 вона випустила свою першу пісню, і з тих пір вона будувала цілу кар'єру до 18 років.
Як будь-яка поважаюча себе художниця, Ніколь Черрі дуже дбає про те, як вона виглядає, і докладає для цього серйозних зусиль.
Як підтримувати фізичну форму Ніколь Черрі?
В інтерв’ю Revista Viva співачка зізналася, що не завжди була худенькою, а в дитинстві навіть мала проблеми із зайвими кілограмами. Вона схудла, бо на неї дещо тиснула артистична діяльність і тому, що вона завжди мала виглядати добре. Ніколь Черрі зізналася, що прагне до певної міри дотримуватися дієти, навіть якщо їй дуже подобаються солодощі. Однак її таємною зброєю завжди був спорт.
"Я хотів би мати більше часу на спорт. Я хотів би бути в підтягнутому стані, але у мене дійсно не вистачає часу, особливо влітку у мене немає шансів потрапити до спортзалу стільки, скільки хотілося б. Вам дуже потрібен час для занять спортом, якщо ви хочете отримати прекрасну форму.
У мене дієта, я намагаюся харчуватися здорово, але я не маю нічого спільного з дієтою, я не худну. Я худну, якщо займаюся спортом. Тобто дієта має значення, але не так сильно, як інші люди. Для мене так, харчування також важливо, але якщо я не займаюся спортом, це дорівнює нулю. Я маю на увазі, що харчуюсь здорово, обманюю себе, що не їм те, що мені не подобається, і не бачу результатів.
У 7 років я був дуже худий, я пішов про це до лікаря, і після того, як я пішов у перший клас, я раптово сильно набрав вагу і знову пішов до лікаря. Худнути я почав лише у віці 9-10 років, коли почав займатися музикою. Вчитель сказав мені, що якщо ти хочеш бути артистом, ти повинен схуднути, добре виглядати, мати можливість довести пісню до кінця на сцені, потанцювати. Вам потрібна фітнес. (...)
Я взагалі роблю багато серій вправ. Я багато займаюся кардіо. Якщо у вас є кілька зайвих кілограмів, я пропоную спочатку побігти, схуднути, а потім наростити м’язову масу. Щоб інакше ми могли покласти цю м’язову масу на жирну, і ми все одно виглядатимемо великими, але з м’язами, і я не думаю, що це мило, особливо для дівчини. Якщо я дуже люблю солодощі, я намагаюся їсти в першій частині дня, вранці, щоб не було так погано, але краще взагалі. Я можу їсти фрукти, я Вони мені дуже подобаються. Я міг би відмовитися від солодощів і їсти фрукти, але вони також мають цукор, якщо їх споживають в надлишку. Так потроху всього, ' Ніколь Черрі щиро сказала для Revista Viva.
Щоб побачити більше фотографій Ніколь Черрі, відкрийте фотогалерею вище!