Вона схудла на 30 кілограмів! Фокуси, якими користується Оана Раду
2014 рік був справжнім успіхом для Оани Раду з естетичної точки зору. Зірка встигла сильно схуднути, досягнувши зі 121 кілограма до 57. Хоча артистка не могла витримати бажану вагу, вона зізналася в трюках, які використовувала в той час.
Оана Раду зізналася, що Каталін, її супутниця життя, винна в цій повній трансформації. Це мало значний вплив на її дієту і допомогло їй схуднути, як вона ніколи не думала.
Важливо згадати, що її партнер Катлін є фітнес-тренером та дієтологом, і диво-дієту він винайшов саме він. Таким чином, результати були помітні з першого місяця, і лише за 50 днів Оані Раду вдалося скинути 30 кілограмів.
"Люди звинуватили мене в операції на животі, і єдиним доказом, який я можу надати, є УЗД, який показує, що я не робив операцію на животі, але я вважаю, що не годиться, щоб художник приходив до Телешоу ", зізналася Оана Раду.
Від якої їжі він відмовився?
Зірка довго розповідала про свій раціон і продукти, від яких їй довелося відмовитись, щоб результати були такими, як очікувалося.
"Для тих, хто вважає, що я досяг успіху в здоровому способі життя і хочу наслідувати мій приклад, я розповім вам 5 правил, які, якщо їх застосувати, схуднуть:
1. Зміна дієти. Тобто, повністю відмовляючись від білого борошна, всього, що містить жир або смажену їжу, цукор, тобто солодощі, соки
2. Без їжі після 18:00. Це дуже важливе правило, яке я застосовував протягом періоду технічного обслуговування
3. Немає дня обману. Тобто, день, коли можна їсти що-небудь, знаходиться лише на тій стадії, коли ви досягли ваги, а дієта проводиться 6 днів на тиждень, 7-го дня ви їсте що-небудь. Поки він не ослабне, його не слід ставити під сумнів. Даремно ви намагаєтесь докласти зусиль, якщо одного дня ви їсте стільки, скільки з’їли весь тиждень.
4. Спорт дуже важливий. Для найтовстіших під час цієї дієти шкіра провисне і в кінцевому підсумку буде оперувати їх руки, ноги, щоб видалити зайву шкіру. Спорт допомагає нам тонізуватися.
5. Вуглеводи ніколи не асоціюються з білками. Ми мусимо відмовитися від борошна, але якщо не можемо, час від часу можемо їсти рис або рисові макарони ", - відкрила Оана Раду.