Вона вагітна, ти в шоці ... - СОСБЕБЕ
Нещодавно ваша партнерка сказала вам, що вона вагітна. Ви цього не очікували. Для вас ця незапланована вагітність - шок і справжня травма. Ви також перебуваєте в стресі, тривозі, гніві. Ви в темряві і не можете не уявити найгірше. Що, якби ці реакції були загальними, нормальними, що спостерігаються багатьма чоловіками ?
Ви не готові бути батьком
У вас є відчуття втратити контроль ситуації і більше не контролювати свою долю. Ви думаєте, що тепер не зможете вибирай своє життя і що ви будете робити лише те пройти. Ви раптом відчуваєте, що є втратив свободу. Вас охоплює нескінченний потік питань та емоцій. Ви засмучені, стурбовані або злі, можливо ... Вперше стати батьком означає змінити свій статус ... і це вас турбує.
Ви боїтесь очей інших та їхнього судження ...
Як це оголосити? Особливо батькам, вашим, його, коли ви не були врегульовані у цих стосунках. Ти маєш страх перед їх судженням, що вони подумають.
Якщо ви вже батько, це зайва дитина.
У вашій парі або в попередній парі ви вже берете на себе цю батьківську відповідальність. Ця нова дитина ставить під сумнів баланс сім'ї, можливо, в ситуації крихкість пари або фінансова крихкість.
Страх перед майбутнім, страх почати все спочатку, коли роки з дитиною позаду, страх перед пологами, страх від втоми, страх не виконати завдання ... Ви проектуєте себе в цю нову фазу свого життя з почуттям що все руйнується.
Дайте собі час.
На цьому етапі найголовніше - не діяти поспіхом, домінуючи ваші емоції та ваші страхи. Дай собі час перетравити шок від повідомлення про цю вагітність. Тиск, коли потрібно дуже швидко розташуватися, може бути великим ... Незважаючи на це, нехай ваш розум відпочине кілька днів, щоб бачити чіткіше.
Як говорити про це з нею ?
Ваш супутник вагітна. Ви почуваєтесь далеко від неї. діалог стало дуже важко. У вас є відчуття, що ваші слова породжують у ній огида і несхвалення. З вашого боку те, що вона говорить вам, є або нестерпним, або некерованим.
Важливо, щоб ви знайшли турботливу і турботливу людину, яка зможе слухати вас і дозволить вам зробити крок назад. Це може бути друг, медичний працівник, психотерапевт.
Наша команда тут для вас. Ви можете попросити зв’язатися зі слухачем чоловічої статі, якщо хочете. Будь ласка, не соромтеся зв’язуватися з нами електронною поштою або телефоном. Наше прослуховування є конфіденційним та безкоштовним.