Вони опускаються у висоту; Форум Softpedia
Я вимірював себе багато разів, у різні дні, ввечері (навіть о 22:00), і я зріст 1,63 м. Я хочу збільшити зріст, і тому роблю 2 рази на тиждень вправи з гантелями по 7 кг для рук, трицепсів, спини (для стимулювання секреції гормонів). Я читала, що вправи на розтяжку також корисні для зростання.
Але після виконання вправ з гантелями або розтяжки замість 1,63 м у мене 1,62,5 м. Я вже вдруге вимірюю себе після фізичних вправ і страждаю від цього. Чи краще не робити вправи на гантелі чи розтяжку? Незабаром я почну додавати аргінін, щоб спробувати вирощувати більше.
Я досить розгублений і боюся. Я маю намір рости знову, але відбувається навпаки. Завтра ввечері я спробую знову виміряти себе, не розтягуючи та не гантелі.
Що ти мені радиш?
Дякую !
PS: Я вимірюю себе так: [https://www.youtube-nocookie.com/embed/ZXQPbZgsflI?feature=oembed - Завантажити на сторінку (вставити) Натисніть тут] (я думаю, це хороший спосіб дізнатися точну висоту )
Відредаговано AK47SA, 02 травня 2012 - 19:54.