Впізнайте хороший масаж - Doctissimo
Виходячи з далеких індійських, тайських або бразильських традицій ... головна місія масажу - зняти напругу, збалансувати своє тіло та зачарувати свої почуття. Однак за умови, що вони є "справжніми", а не механічними. Професіонали пропонують вам ключі до справжнього оздоровчого відпочинку.
Чесноти масажу * незаперечні: вони забезпечують розслаблення, бадьорість та зачарування почуттів. Сьогодні курорти змагаються з винахідливістю та протоколами з інших країн, щоб здійснити наші мрії про добробут. Ритуали модні, а з ними і жести, які іноді погано освоєні або занадто технічні, що вже не виконують обіцянку. Хто хоче бути хорошим масажистом! Окрім протоколу, масаж - це мистецтво дотику, яке базується на певних принципах. Двоє найвищих професіоналів вказують на них, щоб допомогти зробити правильний вибір.
Відчувайте себе впевнено !
"Довіра дозволяє вам відпустити", - каже Ерік Койхо Бах, засновник багатократного нагороди центру Maxam **. Важливим є поняття привітання. Більше, ніж посмішка, має домінувати відчуття особливого чи дорогоцінного. Іноді трапляється відчуття незнайомої людини або відчуття секундоміра. Це введення не є сприятливим для поняття добробуту. Для Данієль, сицилійського масажиста та дизайнера масажу з Анною Фонтен, в однойменному спа-центрі, "почуття запрошення проходить через маленькі жести та справжню якість присутності".
Точний діагноз !
Про - це він, а не ти! Здебільшого ви домовлялися про свій масаж за тиждень і більше до цього. "З першого контакту хороший масажист повинен мати змогу встановити діагноз і оцінити, чи підходить ваш вибір чи ні", вказує Даніель, дуже сувора. Задаючи собі питання про те, як ти почуваєшся, а потім просто слухаючи своє тіло руками, він повинен вміти визначити свою дію. "Хороший масажист пристосовується відповідно до ваших реальних потреб у релаксації чи енергії, його тиску також", додає Ерік. Вони гармонують з вашим станом моменту, як і ваша чутливість. М'якше або сильніше. Не соромтеся поділитися з ним своїми почуттями з цього приводу.
Ваші почуття дуже важливі. Тому що ви повинні знати, що масаж, який болить, не є нормальним. І перш за все, погано зроблений масаж може спричинити біль, такий як мігрень, або контрактури з справжнім болем у спині ... Це може бути у випадку з певними тайськими масажами або шиацу, які тиснуть на певні точки. А якщо вони не підходять, вони заподіюють біль.
Неймовірна плинність масажу !
"Іноді трапляється, що людина відчуває послідовність маневрів", - зазначає Ерік. Переходи помітні, зміни позиції трудомісткі. І навпаки, хороший масаж є частиною безперервності, так що ми відчуваємо лише рідинну "хвилю". "Почуття тілесної єдності домінує. Якщо, навпаки, людина почувається роздробленою, це тому, що є проблема", - твердо додає Даніель.
Коли текучості немає, виникає якийсь дискомфорт. Розслабитися, здатися важко. Голова присутній і проблеми також. Пам'ятайте, що одним із показників хорошого масажу є швидкість відключення розуму.
Дивовижна зміна !
Масаж - це більше, ніж дужки! Носій втечі та глибокого благополуччя, він залишає нас в кінці сесії, зовсім різними. "Поняття ресурсів надзвичайне", - заявляє Ерік. Незалежно від того, розслаблюючий, збалансований чи енергійний, масаж забезпечує переваги, добре відомі шанувальникам. Ця сенсорна мандрівка діє безпосередньо на центральну нервову систему, частково через вироблення ендорфінів, які її супроводжують, а також через дію дотику. Зараз ми знаємо, що робити масаж немовлятам рекомендується для кращого балансу. Він оздоровлює, зміцнює імунітет і позитивно впливає на наші емоції.
"І навпаки, трапляється, що ми відчуваємо лише більш еластичну шкіру і харчуємося рухами масажу. Цього недостатньо, за винятком контексту масажу для цієї мети", наполягає Ерік. "Коли масаж зроблений якісно, ми втрачаємо уявлення про час, тіло перекиснюється, ми виявляємо дуже незвичне відчуття легкості". Як подорож як у далекі краї, так і до самого серця.
Інтимні стосунки
На думку Даніеля, "характер відносин між масажистом і масажисткою є визначальним". Він заснований на постійному обміні. Перше повідомлення, яке потрібно передати: "Я тут, щоб зробити вам добро". Теплий аспект, невелика увага під час сесії, щоб переконатися, що все йде добре, - це всі умови для того, щоб ми кинули себе із блаженством.