Вплив кави на К; rper Coffee Perfect
Ми п’ємо його для початку дня, на зустрічах з колегами, а також для післяобіднього пирога він не повинен бути відсутнім: наша улюблена кава. Без нього нам чогось не вистачає вранці. Вже після однієї чашки з повністю автоматичної промислової кавової машини ми почуваємось краще, монтер, пильніше. Ми п'ємо його у найрізноманітніших сортах - фільтруюча кава, кафе-крем, латте маккіато та Ко - і воно не повинно бути відсутнім навіть у дорозі.
Але що насправді відбувається з нашим тілом з кавою з кавомашини в офісі?
Подорож кави через наше тіло починається з рота. Ми відчуваємо численні різні аромати кави від промислової кавомашини в горлі в задній частині рота.
Потім воно надходить у шлунок. Там кофеїн всмоктується в кров і розподіляється по всьому тілу. Розподіл кофеїну займає приблизно від 30 до 45 хвилин.
У кишечнику інгредієнти кави - кофеїн, кислоти, дубильні речовини та гіркі речовини - стимулюють рух кишечника. Це стимулює процес травлення і швидше розщеплює їжу.
Кофеїн має прямий вплив на центральну нервову систему, займаючи аденозинові рецептори. Аденозин - речовина, що передає інформацію, яка сигналізує про втому для організму. Блокуючи ці рецептори, сигнал втоми зникає, і ми можемо (поки що) продовжувати.
Залежно від типу приготування - з кавоваркою з фільтром або кавоваркою в офісі - кава може мати підвищуючий холестерин ефект. Це пов’язано з речовинами Kahweol і Cafestol, які застряють у фільтрі під час його використання. Якщо ви використовуєте метод приготування без фільтрів, наприклад, в повністю автоматичній промисловій кавоварці, ці дві речовини потрапляють у каву і, отже, в наше тіло.
Тому люди, які страждають від високого рівня холестерину, повинні віддавати перевагу фільтруючій каві. Однак, згідно сучасних знань, пити каву з нормальним споживанням кави близько чотирьох чашок на день не потрібно хвилюватися.
Якщо ви п'єте каву, кофеїн, який він містить, збільшує пульс. Це збільшує частоту пульсу та артеріальний тиск. Крім того, кровоносні судини розширені. Це пов’язано з вивільненням гормонів стресу кортизолу та адреналіну. Але не панікуйте: ці симптоми нешкідливі і тривають лише короткий час. Випадкові споживачі кави помітять ці симптоми чіткіше та швидше. Звичні кавомани, які відвідують кавоварку в офісі кілька разів на день, проте, ймовірно, навіть не помітять цих симптомів.
Подібно до судин, кофеїн також розширює судини бронхів. Кофеїн також розслаблює м’язи бронхів. Це полегшує дихання.
Кофеїн стимулює роботу нирок. Однак кава з промислової повністю автоматичної кавової машини не виводить воду з тіла і може навіть бути включеною в баланс рідини. Звичайне вживання кави (приблизно чотири чашки на день) вважається нешкідливим і не чинить шкідливого впливу на нирки.
Яка користь кави або кофеїну для нашого організму?
-
Кофеїн має ефективність, що підвищує ефективність. Здатність концентруватися і мислити зростає після вживання кави.
Але кофеїн також має знеболюючий ефект. Особливо при головному болю та мігрені корисно побалувати себе чашкою з кавоварки в офісі. Ось чому деякі таблетки від головного болю містять кофеїн.
Одна з причин, чому багато хто може захопити чашку кави: її ефект, що затримує сон - вранці він прокидається нас і проганяє втому, ввечері це допомагає нам, щоб очі не закривались занадто швидко. Звичайно, ефект залежить від кількості звичної вам кави. Люди, які панують&Shy;Якщо ви п'єте каву помірно, ви зазвичай менше страждаєте від впливу кофеїну вночі, ніж люди, які лише зрідка тягнуться за чашкою кави.
Кава захищає клітини печінки. Кілька досліджень підтвердили, що кава позитивно впливає на показники печінки. Кава також може протидіяти фіброзу печінки.
Регулярне вживання кави з промислової кавомашини або кофеїну, який він містить, знижує ризик хвороби Паркінсона.
За даними Міжнародного агентства з дослідження раку, кава - чи то з фільтрувальної машини, чи то з кавомашини в офісі - не вважається канцерогенною. Навпаки: деякі медичні дослідження показують, що кава знижує ризик деяких видів раку.
Отже, кава має користь лише для нашого здоров’я?
Численні дослідження повинні довести, що кава позитивно впливає на наш організм. Однак існує стільки ж досліджень, які мають на меті довести протилежне. Загалом, кава в помірних цілком нормально. Ви можете випивати до 4 чашок (звичайних чашок, без джамбо!) Кави з кавомашини щодня без вагань. Кількість кофеїну в чашці, природно, залежить від виду кави та ступеня смаження. Зрештою, завжди найкраще слухати своє тіло. Він повідомить нас, коли настане час вибрати інший напій на день. Ви коли-небудь помічали, що вам не подобалася кава, коли ви хворіли? Це також ознака нашого організму, що кава - не найкращий напій для нас у цій ситуації. Але не хвилюйтеся, як тільки ми поправимося, кава знову почне смакувати, і ми можемо без вагань перейти до кавомашини в офісі.
Якщо ви шукаєте кавове рішення для своєї компанії, ми з радістю проконсультуємо вас особисто, абсолютно безкоштовно та без ризику.