Вплив кетозу при діабеті 1 типу та ЦД 2 - Антидіабетичний центр Антидіабетичний центр

вплив

Кетоз - природний процес, який відбувається, коли жири перетворюються організмом в енергію - зазвичай, коли воно не отримує достатньої кількості глюкози (вуглеводів), щоб забезпечити організм необхідною йому енергією.

Вправи та зниження калорій - це не єдиний спосіб схуднення. Зниження вуглеводів може допомогти вам досягти стану кетозу, який душить метаболізм, щоб спалювати більше жиру. Навіть якщо вага за допомогою цього методу швидко зменшується, давайте подивимось, наскільки це здорово.

Досягти стану кетозу непросто: потрібно різко зменшити споживання вуглеводів максимум до 20-50 грамів на день. Кетоз зазвичай виникає через 3-4 дні різкого зменшення споживання вуглеводів. Перевірити рівень кетонових тіл можна за допомогою спеціальних тестів. Нормальний рівень - нижче 0,6 мілімолей/літр (ммоль/л). Будь-яке підвищення свідчить про стан кетозу. Ознаками кетозу є: втрата ваги, втрата апетиту, збільшення енергії (хоча це може зменшитися в перші тижні дієти), халітоз (неприємний запах з рота), запор або діарея.

Діабетичний кетоацидоз

Обмеження споживання вуглеводів має вирішальне значення при цукровому діабеті 2 типу, оскільки рівень цукру в крові підвищується за рахунок вуглеводів, що призводить до пошкодження судин, що призводить до проблем із зором, хвороб нирок або невропатії. Кетоз може бути варіантом для хворих на цукровий діабет 2 типу, але в першу чергу проконсультуйтеся зі своїм лікарем, оскільки дієта може перешкоджати певним протидіабетичним препаратам і не призначена для тих, хто має ниркові ускладнення.

У хворих на цукровий діабет 1 типу кетоз може спровокувати діабетичний кетоацидоз, що загрожує життю. Кетоацидоз виникає, коли рівень кетонових тіл дуже високий, вони отруюють організм. Якщо його не лікувати, стан може призвести до діабетичної коми або смерті. Ознаками кетоацидозу є високий рівень цукру в крові, високий рівень кетонів, зневоднення, часте сечовипускання, нудота, утруднене дихання та сухість шкіри. Якщо у вас діабет 1 або 2 типу, перевірте рівень цукру в крові до і після їжі. Всякий раз, коли він перевищує 240 мг/дл, перевіряйте рівень кетонових тіл - значення від 1,6 до 3 ммоль/л дуже велике і збільшує ризик діабетичного кетоацидозу. Пийте рідину і дайте собі інсулін, щоб знизити рівень кетонових тіл, а якщо цього не сталося, зверніться до лікарні. Рівень, що перевищує 3 ммоль/л, є невідкладною медичною допомогою.

Зв’язок між кетозом і кето-дієтою

Кето-дієта спрямована на заміну здорових вуглеводів з метою примусити організм вступити в кетоз і схуднути. Близько 75% калорійності цинку надходить з жирів, 20% з білків і 5% з вуглеводів. Деякі продукти можна їсти без обмежень, а інші - обмежені або взагалі відсутні.

Що можна їсти на кето-дієті

∙ м’ясо, включаючи яловичину, баранину, свинину, птицю, рибу або морепродукти

∙ корисні олії, особливо оливкової, авокадо або кокосового горіха (хоча остання, хоча і дозволена в кето-дієті, пов’язана з підвищеним рівнем шкідливого холестерину - ЛПНЩ). ∙ авокадо

∙ такі овочі, як селера, спаржа, огірки, кабачки або зелень

Їжі, якої слід уникати

Зерна, такі як рис або лобода, а також біла картопля, макарони, хліб або піца

Fruits Багаті вуглеводами фрукти, включаючи банани, ананаси, мандарини та виноград

Переваги проти ризиків

Кето-дієта може мати як переваги, так і ризики. Деякі дослідження показали допомогу при хворобі Паркінсона, хвороби Альцгеймера, у контролі нападів у дітей з епілепсією або зменшенні симптомів полікістозу яєчників. З іншого боку, дієта з низьким вмістом вуглеводів може збільшити рівень шкідливого холестерину та тригліцеридів або спричинити резистентність до інсуліну, що збільшує ризик діабету 2 типу.

Дослідники відзначають, що кето-дієта протягом тривалого періоду часу може призвести до остеопенії, попередниці остеопорозу, а також до утворення каменів у нирках. Цього також слід уникати вагітним або годуючим жінкам, людям, які приймають протидіабетичні засоби або інсулін, особам з низьким індексом маси тіла, дітям, людям з жовчнокам'яною хворобою або у яких видалений жовчний міхур.

  • аналіз на діабет
  • хронічні захворювання
  • вуглеводи
  • діабетичний кетоацидоз
  • кетоз
  • діабет 1 типу
  • діабет 2 типу
  • діагностика діабету
  • кетогенна дієта
  • глюкоза
  • жиру
  • симптоми діабетичного кетоацидозу
  • симптоми діабету
  • лікування діабетичного кетоацидозу
  • лікування діабету

Поділіться цим дописом

  • щебетати
  • facebook
  • Google+
  • пов'язаний
  • pinterest
  • князь
  • reddit -

Вам також може сподобатися.

типу

Уникайте: 6 загальних продуктів, які можуть збільшити рівень цукру в крові

Здоровий вибір їжі означає вживання їжі, яка дозволяє тримати діабет під контролем, але також і ле

кетозу

Цукровий діабет у перший день навчання

Перехід від літніх канікул до першого шкільного дня може бути важким для будь-якої дитини, особливо ...