Вплив на грудне вигодовування та алкоголь та поради
Дев’ять місяців позбавлення і ось воно ... Ваш лікар порадив вам не вживати алкоголь, поки ви годуєте дитину грудьми. Але яка реальна небезпека? Які ризики для виробництва молока та здоров’я дитини? Наскільки добре алкоголь проникає в грудне молоко? Ми вам все розповідаємо.
Алкоголь: який вплив на грудне молоко ?
Алкоголь проходить через кров і виявляється з подібною швидкістю у вашому молоці. Склад молока не змінюється. Однак дослідження показали, що алкоголь зменшує вироблення молока і, коли його п’ють у великих кількостях, зменшує рефлекс викиду (молоко тече з працею).
Згідно з дослідженням, проведеним професором Менеллою в 2005 році, рівень окситоцину (гормону, що сприяє евакуації молока з грудей) в середньому падає на 78% за години після всмоктування еквівалента двох склянок алкоголю (винного типу ).
Вживання алкоголю та годування груддю: які наслідки для дитини ?
“Алкоголь робить дітей сонними. Вони смоктують з труднощами з того моменту, як у молоці є значні дози алкоголю ", - пояснює П’єр Бітун, педіатр та президент наукової ради Європейського товариства підтримки грудного вигодовування (SESAM). Проблема ? Діти, які годуються груддю таким способом, їдять менше, і ріст уповільнюється. Алкоголь у вашому молоці не впливає на неврологічний розвиток вашої дитини ... Якщо, звичайно, дози залишаться розумними! Як зазначає П. Бітун, «Особливо під час вагітності вживання алкоголю може призвести до проблем у розвитку. Але ви повинні це знати людський мозок все ще будується протягом перших трьох місяців життя. Мати, яка випиває міцний напій (межує з алкоголізмом) під час годування груддю, піддає свою дитину певним ризикам. "
Що стосується моторики немовляти, що знаходиться на грудному вигодовуванні, американські дослідники показали, що вони зменшуються на 4 - 5% від келиха вина на день. Жодне інше дослідження не змогло підтвердити ці результати або навіть довести, що цей дефіцит зберігався у міру дорослішання дитини. В якості профілактики краще уникати коктейлю "алкоголь і грудне вигодовування".
Грудне вигодовування: скільки часу потрібно, щоб дозволити собі випадкове вживання алкоголю? ?
Ніщо і ніхто не забороняє вам невелике пиво або келих шампанського для особливих випадків. Але краще почекати кілька годин перед грудним вигодовуванням дитини. "Мати за будь-яку ціну повинна мінімізувати дози алкоголю і пити після годування груддю, не раніше ", радить доктор Бітун. Пік алкоголю в молоці досягає максимуму приблизно через півгодини після вживання натщесерце, через годину після того, як у матері повний шлунок.
Звичайно, як і рівень алкоголю в крові, рівень алкоголю в грудному молоці змінюється залежно від рівня алкоголю в напої, розміру матері, швидкості, з якою напій був прийнятий і т.д. В Інтернеті ви знайдете різні таблиці, де докладно викладено час виведення алкоголю з грудного молока залежно від кількості напоїв, виду алкоголю та ваги матері. Майте на увазі, що це лише орієнтовні значення.
Загалом, не годуйте грудьми свою дитину відразу після напою! Лікарі виступаютьпочекайте принаймні дві години після келиха пива чи вина, щоб прикласти його до грудей. Якщо ви потрапляєте на горілку чи віскі, вам доведеться почекати принаймні шість годин: важка річ у перші місяці ...
Правда чи хибність: пиво стимулює лактацію
За легендою, пиво стимулює вироблення молока. Дослідження, проведене дослідником Луї-Марі Гудебін, показало це ця галактогенна сила походить від ячмінного солоду (основний компонент пива). Вважається, що бета-глюкани, які у великій кількості містяться в ячмені, діють, стимулюючи гіпофіз і збільшуючи секрецію пролактин.
Коротше кажучи, коли ви хочете збільшити секрецію молока, бажано приймати один або кілька разів на день кілька склянок безалкогольне пиво багатий солодом (отже, бета-глюканами). Ми також можемо рекомендувати регулярне вживання продуктів, що містять ячмінний солод, таких як тонімальт або овомалтин.
Однак пам’ятайте, що існують інші дуже ефективні галактогенні рослини, такі як фенхель або пажитник, які входять до складу трав’яних чаїв для годування груддю, що продаються в супермаркетах, аптеках та органічних магазинах.