Вплив ваги на ризик смерті

НАПИСАЛ: Річард Беліво - доктор біохімії - Спеціальна співпраця, 2009-06-15 11:26:00

AT
B
VS
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
НЕ
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

AT
B
VS
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
НЕ
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

Нещодавнє дослідження щойно підтвердило тісний зв’язок між індексом маси тіла та ризиком передчасної смерті. Ці спостереження ще раз вказують на те, що після відмови від куріння підтримка нормальної маси тіла є одним з основних факторів, що впливають на тривалість життя.

У дорослих від 20 років і старше маса тіла збільшується пропорційно квадрату зросту. Це математичне співвідношення, відоме зараз як Індекс маси тіла (ІМТ), можна легко розрахувати за такою формулою: ІМТ = вага (у кг)/зріст х зріст (у метрах).

Відповідно до критеріїв, встановлених Всесвітньою організацією охорони здоров’я, ІМТ від 20 до 24 вважається нормальною вагою. Люди з ІМТ нижче 18 вважаються занадто худими, тоді як люди з ІМТ від 25 до 29 мають надлишкову вагу. Нарешті, люди з індексом більше 30 страждають ожирінням. Якщо ми переносимо ці вимірювання на людину розміром 1,75 м (5'9), це означає, що ця людина занадто худорлява, якщо вона важить 55 кг (ІМТ = 17), але вона мала б ідеальну вагу 150 фунтів (75 кг) (ІМТ = 24). З іншого боку, ІМТ цієї людини становив би 27, якщо він важив 85 кг, і 32, якщо він досяг 100 кг. Отже, якщо 75 кг є здоровою вагою для цієї людини, додавання 10 кг призводить до надмірної ваги, і він стає абсолютно ожирінням, якщо вага становить 100 кг.

ІМТ та смертність

Для детального аналізу взаємозв'язку між ІМТ та смертністю дослідники Оксфордського університету, Англія, детально вивчили результати 57 досліджень, проведених із майже 900 000 дорослих *.

Аналіз цих досліджень показав, що люди з нормальною вагою, тобто ІМТ від 22,5 до 25 років, мають набагато менший ризик смерті незалежно від їх віку (див. Рисунок). Така нижча смертність зумовлена помітним збільшенням ризику ураження кількома хронічними захворюваннями при вищому ІМТ. Наприклад, кожне збільшення ІМТ на 5 кг/м2 асоціюється із 30% збільшенням загальної смертності, особливо від серцево-судинних захворювань. Цей вплив далеко не мізерний: у людини з ожирінням (ІМТ = 30) тривалість життя зменшується приблизно на три роки порівняно з людиною нормальної ваги, тоді як у хворої людини, що страждає ожирінням, його життя скорочується на 10 років. до тієї, що пов'язана з курінням. На іншому кінці спектра, дослідники також зауважили, що люди з ІМТ нижче 22,5 також мають більший ризик передчасної смерті, що в основному пов'язано із захворюваннями, пов'язаними з курінням (респіраторні захворювання та рак молочної залози).

ТАКОЖ У ДІТЕЙ

Ці спостереження важливі, оскільки в Північній Америці, як і в деяких промислово розвинутих країнах, збільшення частки людей із зайвою вагою продовжує зростати, 2 з 3 людей мають ІМТ більше 25. Ще більш тривожно, ця тенденція також очевидна у дітей: хоча 25 років тому 3% канадських хлопчиків у віці від 7 до 13 років страждали ожирінням, цей відсоток зріс до 9% у 2004 році. Якщо додати до цієї статистики дітей, які страждають від надмірної ваги, в даний час трохи більше чверті молодих людей мають надлишкову вагу . Це надзвичайно тривожна ситуація, оскільки майже 70% підлітків, що страждають ожирінням, збережуть цю надлишкову вагу, коли стануть дорослими, і, отже, частіше помирають передчасно. Тому висновки цього дослідження є однозначними: індекс маси тіла є хорошим показником ризику передчасної смерті. Отже, підтримка нормальної ваги тіла має бути основною метою всіх, хто хоче покращити як свою якість, так і тривалість життя.

* Співпраця з перспективними дослідженнями. Індекс маси тіла та смертність від конкретної причини у 900 000 дорослих: спільний аналіз 57 проспективних досліджень. Lancet, 2009; 373: 1083-96.