Вправа не запобігає засміченню артерій
Довготривале дослідження, в якому взяли участь понад 3000 учасників, мало несподіваний висновок: у чоловіків, які проводять більше 7 годин занять щотижня, найбільший ризик розвитку кальцифікації коронарних артерій.
Артеріальна кальцифікація (коронарна кальцифікація) - це стан, що характеризується відкладенням нальоту в основних судинах, які забезпечують серце необхідною кров’ю. Це захворювання може призвести до безлічі серцево-судинних проблем, включаючи погіршення кровообігу до серця та звідти, залежно від тяжкості відкладень нальоту атероми в артеріях.
Згідно зі статистикою, кальцифікація артерій частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок, і зазвичай розвивається пізніше в житті. Деякі люди, які вважаються "ризикованими" розвитком кальцифікації артерій, - це особи з високим індексом маси тіла (ІМТ), люди з високим кров'яним тиском та хронічні захворювання нирок.
Нове дослідження, яке проводили дослідники з Університету Іллінойсу в Чикаго та кайзера Пермантенте в Окленді, розглядало вплив фізичних вправ на ймовірність наявності коронарних артерій з кальцинатами. Доктор Діпіка Ладду з Університету Іллінойсу в Чикаго та його колеги зробили кілька дивовижних відкриттів, які нещодавно були опубліковані та опубліковані в Клінічній комісії Майо.
Що означають закупорені артерії?
Зазвичай хвороба ішемічної артерії виникає, коли розвивається частина гладкої, еластичної стінки всередині коронарної артерії (тих артерій, які постачають серцевий м’яз кров’ю). атеросклероз. При атеросклерозі внутрішня стінка артерії зміцнюється, стає жорсткою і набрякає відкладеннями кальцію, жировими відкладеннями та аномальними запальними клітинами - утворюючи наліт. Відкладення фосфату кальцію в м’язовому шарі судин, схоже, відіграють значну роль у зміцненні артерій, а також у спричиненні ранньої стадії коронарного атеросклерозу.
Більше фізичних вправ пов’язано з підвищеним ризиком розвитку коронарних артерій з кальцинатами
Американська дослідницька група набрала 5115 учасників за допомогою дослідження в період з березня 1985 р. По червень 1986 р. Основна когорта включала як білих, так і афроамериканських чоловіків та жінок, і всі вони мали вік від 18 до 30 років. Через неповну медичну інформацію був проведений остаточний аналіз інформації від 3175 учасників початкової групи.
За учасниками спостерігали протягом 25 років до 2011 року. Вони пройшли 8 обстежень протягом цього періоду та заповнили анкети, повідомляючи про свій рівень фізичної активності принаймні у 3 з цих випадків.
Учасники були розділені на 3 категорії залежно від різних траєкторій рівня їх фізичної активності. Це були:
- траєкторія 1: люди, які займались фізичними вправами менше 150 хвилин на тиждень (це час, нижчий за національні рекомендації щодо фізичної активності);
- траєкторія 2: учасники, які дотримувались національних рекомендацій щодо фізичної активності, займаючись 150 хвилин на тиждень;
- траєкторія 3: люди, які перевищили національні рекомендації щодо фізичних навантажень, займаючись фізичними вправами понад 450 хвилин (7,5 годин) щотижня.
На їх подив, Дослідники виявили, що учасники, які мали найвищий рівень фізичної активності (траєкторія 3), мали на 27% більше шансів розвинути кальцифіковані артерії (на яких осідали бляшки кальцинованого жиру) до досягнення ними дворічного віку., порівняно з людьми, які менше займалися спортом/фізичними вправами (менше 2,5 годин на тиждень).
Вчені заявили, що очікують побачити, що більш високий рівень фізичної активності з часом буде пов'язаний з меншим ризиком коронарного кальцифікату.
Білі чоловіки мають найбільший ризик
В останній рік дослідження учасників тестували у віці від 43 до 55 років. Для цього використовували КТ області грудної клітки. Проаналізувавши дані з точки зору раси та статі, дослідницька група виявила, що найбільш ризикованою групою артерій з кальцинованими відкладеннями жирового нальоту була група білих чоловіків, які мали схильність до 86 % вище для розвитку заблокованих артерій у порівнянні з афроамериканськими чоловіками.
Повні, і якщо ви потрапите в групу високого серцево-судинного ризику, ви отримаєте безкоштовну консультацію фахівця!