Вправи Цигун - Цигун Гунгун
Програма практичних занять з гонгун-цигун
Для тих, хто був на початку дороги в цигун, зазначено, що практичні заняття, щоб розпочати з техніки збору енергії:
- Дихання тілом
- Збір енергії через 5 променів
- Збір енергії через Квітка
Збір енергії за допомогою квітки лотоса
Колекція енергії квітки лотоса є специфічною вправою Гунгун Цигун, яка забезпечує збирання енергії з Всесвіту та її концентрацію (культивування) в Ся Даньтянь (запас енергії тіла).
Початкове положення:
Ноги нарізно, пальці пальців загострені ... Більше
Збір енергії за допомогою личиноподібних рухів
Збір енергії за допомогою личиноподібних рухів (вправа, похідна від Чжун Гун, система, створена майстром Чжан Хун Бао і популяризована в Румунії майстром Лін Кай Тін) є однією з найскладніших форм для початківців, маючи… Читати далі
Вправи цигун для схуднення - енергетична регуляція тіла
Ожиріння - це бич, який уже мучив переважну більшість економічно розвинених країн. Люди одержимі дієтами для схуднення, забуваючи, що лікують причину лише поверхнево.
Вправи цигун для схуднення працюють за принципом регулювання обміну речовин, ... Більше
Техніка живого цигун - усунення негативної енергії і повернення до дитинства
Перша форма вправи: врівноважує енергії ІН-ЯН на енергетичних меридіанах, координує та врівноважує функціонування внутрішніх органів
Земля є дуже сильним магнітом, явно її магнітне поле впливає на тіло. Можна зробити аналогію ефекту першої форми з цим ... Більше
Подорож дракона, у 5 формах [Внутрішні вправи Цигун, вищий рівень]
"Фокус. Замість того, щоб слухати вухами, слухайте серцем.
Замість того, щоб слухати серцем, слухайте всім своїм ци.
Звичайне слухання зупиняється перед вухом, тоді як серце продовжує розуміти обставини.
Ци порожній ... Більше
Випромінювання енергії через долоні, зі звуком
«Долоня, що опускається, щоб випромінювати енергію через звук», - це проста і дуже потужна вправа від школи цигун Чжун Гун, заснованої великим майстром Чжан Хун Бао.