Вправи для нижньої частини живота - Форум Softpedia
Чи можете ви порекомендувати кілька вправ для нижньої частини живота? У мене велика проблема: я худжу скрізь, але шлунок залишається. Я почав бігати, живіт все ще залишається; Я розпочав дієту, живіт на місці. Дієта мені дуже допомогла, в тому сенсі, що травна система працює набагато краще, ніж раніше, але я все ще не знаю, що робити. Даремно я роблю абс, тому що мій живіт не стискається, і це виглядало б надзвичайно потворно, якби я став слабким у справжньому розумінні цього слова, а живіт висіти.
Чекаю пропозицій та рекомендацій, дякую.
Lexzy, 18 червня 2009 р., 14:34, сказав:
Чи можете ви порекомендувати кілька вправ для нижньої частини живота? У мене велика проблема: я худжу скрізь, але шлунок залишається. Я почав бігати, живіт все ще залишається; Я розпочав дієту, живіт на місці. Дієта мені дуже допомогла, в тому сенсі, що травна система працює набагато краще, ніж раніше, але я все ще не знаю, що робити. Даремно я роблю абс, тому що мій живіт не стискається, і це виглядало б надзвичайно потворно, якби я став слабким у справжньому розумінні цього слова, а живіт висіти.
Чекаю пропозицій та рекомендацій, дякую.