Вправи для обличчя з ефектом підйому (Фотогалерея) Мобільний телефон
Шкіра на обличчі піддається погоді, тому вона першою виявляє ознаки втоми та старіння.
На додаток до кремів і правильної дієти, ви можете зробити ще щось, щоб зберегти своє обличчя якомога молодшим, повідомляє Total Beauty. Ось кілька вправ, які допоможуть вам виглядати так, ніби ви щойно робили підтяжку обличчя:
Підніміть брови, ніби здивовані, і тримайтеся в такому положенні, поки не відчуєте, що вам потрібно моргати. Ви будете практикувати м’язи чола та очей.
Тримайте повітря в роті і надувайте щоки, зберігаючи його таким чином, доки не відчуєте необхідності знову вдихнути. Ви зміцните свої щічні м’язи, і у вас будуть тверді щічки.
Посміхніться якомога ширше, піднімаючи вилиці кінчиками пальців. Якщо ви будете регулярно робити ці вправи, ви зможете мати тверді щоки.
Щоб мати тверду шкіру на шиї та підборідді, тримайте язик у роті, посміхайтесь і намагайтеся ковтати, піднімаючи підборіддя до стелі.